月饼和西瓜能一起吃吗?西瓜和月饼同食好吗?
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天气突然变凉了,意味着秋季也即将到来,中秋节就快要到了,月饼当然是少不了的,月饼是一种常见的糕点,一般都是中秋节前后食用,其实人们对月饼的态度很明确,不喜欢的人很多,喜欢的人也不少,基本上是持平的,喜欢的人是因为月饼口味多样,吃起来口感香甜,不喜欢的人吃因为月饼太过于油腻,那吃月饼的时候能吃西瓜吗?
1、最好不同食
吃月饼的时候最好是不吃西瓜,其实西瓜和月饼在营养上不会有什么冲突,最主要的原因是月饼的含糖量特别高,而西瓜的含糖量也高,一起吃的话会一下子摄取到太多的糖分。本来吃了月饼就会感到特别甜,还会有腻的感觉,本来吃点水果是很好的,但是西瓜也甜,所以不太适合一起吃。
2、月饼的禁忌
吃月饼的时候可以吃一起其他的食物来解腻,水果也是很好的选择,但是选择水果的时候要注意尽量不要选择太甜的水果,要么选味道淡一点的,要么选酸味较重的,比如说柚子、橙子和猕猴桃等。其实最好的月饼搭档是茶,吃月饼喝茶是比较好的,可以根据不同的月饼来选择不同的茶。
3、西瓜的禁忌
西瓜确实是夏季的解暑佳品,营养价值也很高,但是吃西瓜是有很多食用禁忌的,西瓜不要在饭后食用,最好是在饭后两小时再食用,很多人细化能吃冰镇的西瓜,本来冰镇的西瓜对肠胃的刺激较大,所以西瓜不要冰太久。西瓜不能一次吃太多,容易出现腹泻的情况,西瓜吃多了也容易长胖。
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