哺乳期喝咖啡会回奶吗 哺乳期什么时候适合喝咖啡
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很多妈妈们在哺乳期都会觉得精力不够力不从心,很多妈妈们想要在哺乳期喝咖啡提神可以吗,下面本站的小编就来说说:哺乳期喝咖啡会回奶吗 哺乳期什么时候适合喝咖啡.
哺乳期喝咖啡不会回奶但是会对宝宝造成影响
咖啡中的咖啡因是主要的成分,有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。
在哺乳期间,这些物质会通过乳汁到达宝宝体内,对宝宝的成长不利。当宝宝体内吸收了咖啡因后,因为对中枢神经系统产生作用,会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸,会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。
对于成人来说,咖啡中含有咖啡因,会使中枢系统兴奋。处在哺乳期的妈妈,不仅仅要照顾新出生的宝宝,还要照料家里大小事务,难免会感到疲惫不堪,喝咖啡的确能有提神的作用。
如果咖啡成瘾,或是茶叶成瘾怎么办?一定要喝,该怎么做呢?如果真的非常非常想喝,可以在喂完奶之后,马上喝。
大概是星巴克中杯(最小杯型)一半,马上喝完。3小时候进行喂奶,一般体内可以代谢完成。
茶叶的话,建议漂2-3片即可。也是在喂奶结束后马上喝。
咖啡因是微量进入母乳的物质,通常我们会观察宝宝,如果是早产儿或者脆弱的新生儿,我们不建议妈妈在这个时候喝咖啡。但是宝宝满月或者更大,妈妈喝少量咖啡是完全OK的。建议从早上开始喝,一天一杯,观察宝宝的反应,毕竟晚上如果宝宝过于亢奋,妈妈很难hold住。另外,妈妈喝完咖啡后不要马上给宝宝喂奶。
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