哪些信号提示你有患糖尿病的风险 为什么有的年轻人血糖会升高
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最新数据显示,我国糖尿病患病率已达12.8%,糖尿病是一种代谢性疾病,专家提示,包括儿童、青年人在内的任何年龄都可能得糖尿病。那么哪些信号提示你有患糖尿病的风险?为什么有的年轻人血糖会升高?下面本站小编带来介绍。
以下是一些提示你可能存在糖尿病风险的症状:
排尿频繁:常常需要上厕所,尤其是晚上。
口渴:常常感到口干喉燥,需要喝水。
饥饿感:即使您刚刚进食,也可能感到饥饿。
体重下降:食量虽然增加,体重却下降。
疲劳:即使休息一整天,仍然感到疲劳。
视力模糊:可能会暂时丧失视力,尤其是在清晨或傍晚。
伤口愈合缓慢:糖尿病患者往往有高血糖,这可能导致伤口、感染等愈合缓慢。
皮肤瘙痒:尤其是女性患者,常常感到皮肤瘙痒。
足部疼痛或麻木:可能是糖尿病足的早期症状。
如果您有以上症状,建议尽快咨询医生进行血糖检查,以确定是否存在糖尿病。同时,积极采取健康的生活方式,包括健康饮食、适量运动、控制体重等,有助于预防糖尿病的发生。
年轻人血糖升高的原因有多种,其中包括:
不良的生活方式:随着生活节奏加快,年轻人点快餐或者上餐馆吃饭、喝饮料越来越普遍,甚至有的年轻人把饮料当水喝,快餐和餐馆里面的饭菜油脂含量也很高,这些不良的生活方式可能导致肥胖和胰岛素抵抗,从而引发糖尿病。
运动量不足:不少年轻人因为工作或者学习上的原因,很少花时间去运动,这不仅可能导致肥胖发生和肌肉萎缩,还可能诱发糖尿病。
家族遗传:家族中有糖尿病病史的人可能更容易患上糖尿病。
其他因素:如长期熬夜、精神压力大等也可能导致内分泌紊乱,从而引发糖尿病。
因此,年轻人需要保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、控制体重等,以预防糖尿病的发生。同时,如果发现自己存在血糖升高的症状,应及时就医进行诊断和治疗。
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