孕妇都不可以吃什么 孕妇的饮食注意事项
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女性在怀孕期间应根据自身的实际情况选择合适的食物。一般来说,孕妇的身体和腹中的胎儿都很健康并且没有出现任何不适的情况下,就可以正常饮食,但还是要在孕期注意营养的均衡,避免食用不利于养胎的食物。
孕妇不可以吃的食物清单:
1、螃蟹,它滋味虽好,但其性寒冷,有活血祛瘀之效,尤其是蟹爪有显著的堕胎作用,孕妇禁食。
2、薏苡。药理实考证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用,可以收缩子宫,诱发流产。
3、菠菜:菠菜含有丰富的铁要素,具有良好的补血效果,但菠菜含有较高的草酸,不利于母体和胎儿对钙的吸收。
4、吃巧克力和山楂:吃太多巧克力会给孕妇带来饱腹感,影响食欲。另外,吃太多巧克力会使母体糖分过高,囤积脂肪,增加妊娠期糖尿病的风险。孕妇喜欢酸,如山楂,但山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过度饮食会使子宫膨胀,严重流产,应避免饮食。
5、怀孕初期不能吃太多马铃薯。马铃薯中含有生物碱,保存时间越长的马铃薯生物碱含量越高。过量食用这种土豆影响胎儿的发育,甚至会导致胎儿畸形。
6、怀孕初期不能吃桂圆、荔枝,性温容易冷。
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