经络阻塞的饮食调理 经络阻塞慎食哪几种食物
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传统医学认为，经络阻塞主要与气滞、血瘀有关。患者可适当进食一些具有理气、活血、散瘀作用的食物，还可配合进食一些补养气血的食物；尽量避免进食生冷、油腻的食物，还应限制熏烤、腌制等不健康食物的摄入。
需要注意的是，体质偏热者应避免过食韭菜、羊肉等温性食物，体质偏寒者应避免过食茄子、落葵等偏凉食物。此外，食物的作用较轻微，患者应及时就医治疗。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产
韭菜、胡萝卜、水发木耳、干木耳、茄子、落葵
慎食食物
肉蛋奶主食豆制品零食类调味类
炸羊肉串、炸鸡块、猪肥肉、熏烤猪里脊
更多建议
患者除饮食调理外，良好的生活习惯也可帮助调理。具体如下：
1、保持规律的作息时间，避免熬夜。
2、适当进行户外运动，如散步、慢跑、练太极拳、八段锦等。
3、保持心情舒畅，避免不良精神刺激和过度情绪波动。
4、必要时可由专业医生选用药物、针灸、推拿等方式进行治疗。
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