为什么睡觉脚底疼
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睡眠后腿部疼痛可能是过度劳累引起的软组织症状,也可能是痛风或风湿病的表现。需要结合相应的检查,明确诊断这种情况。也可以检查尿酸,结合最近是否有剧烈活动和其他疾病的病史,进行明确的诊断。疲劳引起的,需要多休息,使用非固醇类抗炎药物缓和症状。注意最近不要剧烈运动,尽量不要下坡。如果疼痛严重,可以热敷缓解。
睡觉脚底疼痛出现在谁身上
1、长期跑步训练。长期的跑步训练使脚后跟无法休息,连续耐力容易引起疼痛。
2、长时间穿不合适的鞋子。不合适的鞋子也是引起这种疾病的原因之一,长期穿不合适的鞋子走路会损伤脚后跟,引起筋膜炎。
3、中老年患者。中老年患者软组织灵活性差,长时间行走或过度运动时容易出现这种情况。
4、痛风患者。通常痛风的人尿酸高,尿酸高会沉积尿酸结晶,脚容易受伤,引起筋膜炎。
睡觉脚底疼痛怎么办
1、吃药。急性发作期间疼痛难忍时,可在医生指导下服药缓解疼痛。
2、穿合适的鞋子。脚底筋膜炎患者,特别是选择鞋子时要特别注意,鞋子要合脚舒适,尽量穿平底鞋。
3、锻炼。锻炼不宜过多,应采用正确的锻炼方法,避免过度锻炼。
4、采取康复措施。长时间休息后,患者的脚底筋膜处于收缩状态,伸展运动有助于保持脚底筋膜的弹性,减轻疼痛。
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