哮喘什么时候容易发作?有哪些适合哮喘患者的运动?
本文已影响1.76K人
本文已影响1.76K人
1蒜水治疗哮喘好吗
儿童咳嗽时用蒜2~3瓣,大人用7~8瓣,打碎,放入碗中,盖在碗上,放入锅中蒸,大火燃烧15分钟,严重时一天3次,不吃蒜只喝水。第二天蒸大蒜水的时候加入冰糖,孩子加入一粒,大人加入两粒,大蒜性温、脾、胃、肺经,民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核,但大蒜不易多服,容易着火,所以加入冰糖有润肺的作用。
为了降低哮喘急性发作带来的危险,哮喘患者应该学会自救。患者平时应随身携带一些扩张支气管的气雾剂,如β2受体兴奋剂类(喘息乐宁、喘息康素、沙丁胺醇气雾剂等)防止胆碱药类(爱全乐气雾剂)等。
大蒜具有预防疾病、治疗等效果,但大蒜具有强烈的刺激作用,吃得太多对胃肠不好,不应空腹吃。其杀菌作用可以杀死肠道细菌,但体内维生素b也会流失,吃多了会引起口角炎等皮肤炎症,合理服用大蒜水,有效果。
2哮喘什么时候容易发作
晚上容易发作
哮喘发作有时间性,一般在晚上容易发作。人进入睡眠时,夜间呼吸道反应和迷路神经兴奋性提高,昼夜生理节律的变化和体内激素水平的被动、小支气管的广泛粘连堵塞、夜间咳嗽反射的减少、冷空气的刺激是早晚容易引起支气管哮喘发作的诱发因素。
早晨易发作
哮喘病人凌晨出現剧烈咳嗽的時间主要集中化在凌晨3点-5点,发病机制主要与机体内生理节奏转变、交感神经系统兴奋性提升、胸部机械感应器功能减退、白天接触过敏原或过度劳累导致睡眠体位等有关。
春天容易发作
春天是春暖花开的好季节,大量的花粉是哮喘的病原,很多动物在这个季节换毛,毛屑在空气中漂浮,容易被吸入,所以过敏源也是春天容易诱发哮喘的原因之一。
秋季容易发作
由于哮喘的发作常与气候骤变有关,故哮喘的发作有季节性。平均气温在10—22℃之间的春秋季易致哮喘发作,尤其秋季时发病最为集中。
36个令人吃惊的哮喘触发物
老鼠
宠物可能触发哮喘这是常识,但其他的动物也会引发哮喘--就像老鼠。克雷格告诉赫芬顿邮报说,老鼠是常见的过敏原,特别是在城市里。
臭虫
许多人发现观光看臭虫的名字一般很难吸引注意,但是他们可能对于哮喘病患者尤其不利。克雷格解释说我们在家中臭虫身上发现有过敏原。这可能是被忽视的新型过敏原,因为当天气冷下来时他们遍布房屋。在大多数国家中都可以发现臭虫,这些国家包括纽约,宾夕法尼亚,新泽西,北卡罗莱纳州,弗吉尼亚州,西弗吉尼亚州和俄亥俄州。在家中死亡的臭虫可能吸引老鼠,这给哮喘病患者一个痛苦的双重打击。
瓢虫
瓢虫自然比臭虫更可爱。但对哮喘患者也有害。克雷格解释说,亚洲葫芦特别是秋天繁荣,他们的身体部分分解。从他们身上分解的过敏原很强。如果在家里发现他们,请去除葫芦虫剩下的拆除部分。
高速公路
当然在当今时代,汽车和高速公路是不可避免的。不幸的是,对于哮喘患者来说,靠近高速公路可能会带来麻烦。汽车尾气的排放不仅会增加哮喘的风险,还会增加哮喘的严重性。克雷格表示,他还警告人们避免在高速公路上行驶,这对许多人来说不是很好,尤其是哮喘患者。
鼻病毒
感冒是每个人的烦恼。但是,对于哮喘患者来说,可能会危及生命。这是普通感冒的主要原因,鼻病毒也可能引起哮喘。克雷格说,到目前为止,鼻病毒比任何过敏原都强。过敏原导致哮喘发作,但通常不会像鼻病毒引起的哮喘那样严重。
流感也会给哮喘带来危险,所以哮喘患者需要确保注射过流感疫苗,克雷格说流感会导致哮喘。包括哮喘病患者在内的每个人都应该养成正确洗手的卫生习惯,避免感冒和流感。
肥胖
超重还有肥胖与其他健康问题有关,其中一个问题就是哮喘。克雷格表示,对于中年女性越来越多的孩子来说,肥胖可能会增加过敏性疾病、哮喘和严重哮喘的风险。根据疾控中心的数据,17%的孩子处于肥胖状态是不安的。
4适合哮喘患者的运动方法
剧烈运动后,在一定时间内发生哮喘,称为运动性哮喘,运动性哮喘可以发生在任何年龄,大人和儿童的患病率大致相同。大多数患有哮喘或过敏性鼻炎的患者可以在持续运动后收缩支气管。临床表现为胸闷、咳嗽、喘息。大约60%-80%的哮喘患者在剧烈运动几分钟后会发生哮喘。哮喘患者的锻炼方法应注意以下几点:
1.运动方法:游泳。因为游泳可以强化我们的心血管系统,每次呼吸量增加,加强呼吸时的能力。哮喘患者选择户外运动的最好方法是跑步、骑自行车、散步,这些都是内容比较单一的有氧运动,运动简单,安全可靠。哮喘不严重的话,可以用跑步和自行车锻炼。如果哮喘病情很重,做短时间的散步即可。
2.运动时间和强度:每次练习的强度为60%-90%,训练强度达到75%以后就应该时刻关注呼吸的频率和节奏。如果运动量过大,反而会引起哮喘。如果在练习中有一点咳嗽或者是气短的症状应该马上停止训练,在训练中哮喘的症状是不能出现的。
3.运动环境:不要在比较冷的环境中进行运动,因为冷气中的含氧量很低,比如在海拔比较高的地方哮喘病人就不适合运动。早上、晚上、空气干燥的时间和场合也不能运动。因为这些时间段和环境中的氧气含量相对较低,稍微锻炼一下可能会导致哮喘。在潮湿的天气中哮喘患者最适合运动。
以上介绍的内容是适合哮喘患者的运动方法,相信大家应该理解。哮喘患者的运动方法应适度适量,运动方法因人而异。哮喘患者的运动是必要的,但必须适量。对于有哮喘史和其他肺病的朋友,不能过度运动。
5儿童哮喘的分类有几种
一、轻度哮喘
开始只有刺激性咳嗽和哮喘声,或者有异物吸入引起的窒息咳嗽,同时也有轻度哮喘。口服约物可以快速缓解,也可以不用治疗自己缓解。
二、中度哮喘
开始时干咳,不久后咳嗽逐渐加重,而且有很多白色泡沫样的痰,哮喘逐渐恶化,伴随着呼气性高的音乐性哮喘。此时,患儿感到焦躁,不能平卧。年长儿喜坐起用双手撑在双膝上,或手臂托在桌上,其头俯在手臂上;较小婴幼儿,喜欢要亲属抱着,头俯在亲属肩上。
三、重度哮喘
如在中度时不能及时控制,病情往往会逐渐加重并发展为重度哮喘。此时除上述症状外,可见喘憋加重,缺氧明显时,可出现紫绀等。如病孩精神明显疲惫,呼吸减慢且不规则,呼吸变浅,咳嗽减少,两肺部呼吸音几乎听不到,即为呼吸衰竭的表现,应引起严重注意。
老年男性哮喘哪些运动好
变异型哮喘怎么治疗?患哮喘适合吃什么水果?
小孩哮喘做什么运动
哮喘发作的诱发因素有哪些
哮喘患者的注意事项有哪些
运动性哮喘有什么特点
支气管哮喘为什么容易反复发作
通过哪些检查可以确诊哮喘?哮喘患者不要染头发
哪些哮喘容易被误诊?哮喘如何鉴别诊断?
儿童哮喘适合什么运动 适合哮喘患儿的运动有哪些
女人哮喘如何合理运动
哮喘吃什么药能断根 控制哮喘发作的药物有哪些
女性哮喘如何合理运动
哮喘饮食注意事项有哪些?哮喘病人运动时需要注意什么?
哮喘病可以进行运动吗 做什么运动对哮喘病有改善
哮喘发作时怎么办
成年人哮喘有什么症状?哮喘患者有哪些饮食保健方法?
宝宝运动后喘是哮喘吗
为什么冬天容易发哮喘
适合哮喘儿童的运动有哪些
哮喘患者是否应减少体育运动
儿童患支气管哮喘怎么办?儿童哮喘容易与哪些疾病混淆?
哮喘运动好吗
秋天婴儿容易哮喘 4个饮食者调整儿童哮喘
游泳对哮喘的好处有哪些?哮喘患者的饮食需要注意什么?
儿童容易哮喘吗
老年人哮喘哪些运动好
为什么冬季容易哮喘
为什么冬天容易哮喘
哮喘患者穿衣有哪些讲究