酒精性肝炎该怎样去进行预防呢
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酒精性肝炎是指长期大量饮酒造成的肝损害。酒精性肝炎的唯一预防方法就是少喝酒。经济发达,物质生活水平越高的国家,其国民饮酒量越大,这已经是全球的趋势。那么,酒精性肝炎应该怎样预防呢?专家详细说明酒精性肝炎的预防。
酒精性肝炎的预防说明如下:
根据该调查结果,为了防止肝损伤,每人每天的饮酒量必须控制在80克以内的肝脏对酒精的解毒能力,体重为60公斤的成年人每小时对酒精的解毒能力约为9克,假设每天的睡眠时间超过8小时,睡眠期间肝脏可以处理酒精的总量为72克,这与以前提示的80克的标准基本一致,个体也有差异
另外,从每个人每天摄取热量中酒精所占的比例分析,一般来说,每个人每天从酒精中摄取热量在总热量的30%以下,对人体无害,以中国居民每天摄取总热量8368千焦(2000千卡)为基准,其中30%是2比510千焦(600千卡),换算成酒精量约80克,与上述数据一致,超过这个限度,每个人每天摄取总热量的50%
以上内容是我院专家对预防酒精性肝炎的介绍,希望能帮助很多患者朋友。酒精性肝炎患者应放松心情,以乐观积极的态度对待生活,对待疾病。此外,患者还可以参加酒精肝专题讲座,了解酒精肝及其并发症的基本知识和对策,纠正错误认识和不良行为。患者不安、抑郁等感情难以解决时,应立即到正规医院诊断检查,以免加重病情。
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