牙周炎的饮食调养
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有些人口腔清洁不足,总是有口腔疾病,牙周炎是口腔疾病中最常见的疾病,对人的牙齿有严重威胁,患牙周炎后如何饮食?
中医认为牙周炎是由火和肾虚引起的,火引起的牙周炎应戒除厚味,以清火邪为主,可使用绿豆汤、芦根汤。不用油炸,不用浓郁的食物,多用水果蔬菜清淡的食物。肾虚引起的牙周炎,以补肾为主。
一、补充丰富的高蛋白饮食。提高机体抵抗力和抗炎能力,提供损伤组织修复所需的原料。多吃含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
二、提供多种维生素。特别是b族维生素、维生素c、维生素d、维生素e、叶酸等。b族维生素有助于消化,保护口腔组织,维生素c可调节牙周组织营养,促进牙龈出血恢复,有利于牙周炎恢复。
三、注意矿物质的摄取。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
四、不要吃油腻刺激的食物。油炸、油炸的油腻食品、劣质食品、海产品、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品不要吃,不要吃糖和精制糖。糖类形成菌斑,阻止白细胞消灭细菌。
五、供给和不足过多,可引起身体营养代谢紊乱,各种营养素之间的分配比例适当。食物中的优质蛋白质比普通人多一点,摄取适量的氟化物,脂肪食物不要太多。
通过以上文章的介绍,可以知道牙周炎的饮食调整知识,这些知识对牙周炎患者非常有帮助,同时在生活中也要认识到牙周炎的危害,平时要重视口腔健康,预防很多口腔疾病的发生。
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