请告诉我如何轻松解决儿童便秘的症状
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婴幼儿是容易便秘的人群,便秘所带来的危害是众所周知的,爸爸妈妈们要如何帮助孩子轻松解决便秘症状呢?在解决小儿便秘之前,要先了解孩子是否是真的便秘了,然后在进行调理。
小儿便秘的表现
小儿便秘,主要是指孩子排便规律的改变,如大便干燥、坚硬,秘结不通,排便时间间隔较久,或虽有便意而排不出大便。儿童便秘的诊断主要取决于儿童大便的性质,即干燥和坚硬。其次,取决于儿童排便的感觉。即使儿童排便正常,排便也特别困难。它也可以被称为便秘。至于排便间隔,因人而异。因此,是否便秘取决于大便的性质。如果发现孩子最近排便时间间隔很长,父母首先要注意孩子的大便不干,不硬。硬如石头,便秘是毫无疑问的。反之,如果孩子几天没有大便,可排出时仍成形,不干不硬颜色也正常,家长就不必多虑。
接下来,让我们看看如何应对儿童便秘。
儿童便秘怎么办
饮食调整。便秘的孩子大部分是第一种情况,调整饮食后便秘很多。牛乳喂养的婴儿便秘时,可将牛奶中的糖量增加到8%,并增加水果汁,较大婴儿可添加蜂蜜。幼儿便秘应减少蛋白质类饮食,增加谷类食物,长增加蔬菜、水果等含渣食物。
多吃富含纤维素的食物。相传乾隆皇帝晚年就备受便秘困扰,一个偶然的机会,他吃了红薯,竟然奇迹般地治好了便秘。其实不仅仅是红薯,还有许多富含纤维素的食物可以缓解便秘,如玉米、红豆、南瓜、空心菜等。
训练婴儿养成定期排便的习惯。婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。早上是最好的排便时间,可以有效地排出宿便,去除肠道中残留的毒素,早上母亲们可以引导婴儿排便,长期以来,孩子养成早上排便的习惯。
按摩腹部。按摩腹部也有很好的效果。也就是说,让孩子仰卧睡觉,按摩者的右手四指合并,放在孩子的脐部中央,按顺时针的方向按摩300次,每天早晚各一次,不仅大便顺畅,还能增加孩子的食欲。同时,每日多饮水对便秘也有好处。
适当活动。很多婴儿便秘,表现不出来,注意力不集中,不喜欢运动。此时,家长应帮助孩子适当运动,促进大便下降,引起排便。
切忌滥用药物治疗,可以选择益生菌。益生菌与泻药相比优势明显,无肠道刺激作用,无依赖性,服用方便,可以长期服用,并且含有儿童生长发育所需的维生素和微量元素,所以对胃肠发育尚不完善的儿童来说,治疗便秘应该考虑妈咪爱。
小儿便秘要及时的进行缓解,避免出现并发症哦。
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