女人的声音总是沙哑
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女性的声音总是反复沙哑是因为声带有问题，声带有炎症就会充血肿胀，声音沙哑。常见的是慢性咽炎，一般引起慢性咽炎的原因有很多。例如，抽烟喝酒，急性咽炎长期治不好，长期使用声音过度等，引起慢性咽炎，通常不仅声音沙哑，喉咙不舒服，有异物感，瘙痒感，灼热感和干燥感等症状，不及时治疗的话，癌变的可能性很高。此外，声带总结、声带息肉和肿瘤也会导致声音沙哑。应及时去医院检查和治疗，以免耽误病情。
总是声音沙哑的平时注意事项
首先要注意减少声音时间，说话时尽量低声，不要大声喊叫。连续使用喉咙时，要注意间隔休息，及时补充水分，喝白开水，趁热，不要喝冷水，不要一口气喝，小口喝，保持喉咙湿润。
接下来要注意休息，晚上不要熬夜，要保持良好的睡眠习惯。保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，不要经常生气。多参加户外活动，适量运动，增加身体抵抗力。注意保暖，避免受凉受寒，预防感冒。
最后要注意饮食上应清淡一些，禁止吸烟喝酒，禁止食用温热、辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的食物，比如新鲜的青菜及水果。平时可以多喝菊花茶，用胖海浸水喝。
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