血糖值高的话能吃辣椒吗?
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辣椒是日常餐桌上十分常见的一种食物,常被当做辅料与其他多种食材共同烹饪,带有强烈的刺激性,有助于增进食欲改善食欲不振的现象。作为茄科一年生或有限多年生植物的果实,辣椒也被称为灯笼椒、长辣椒、牛角椒以及菜椒等等,在未成熟时通常呈绿色,成熟时则呈红色、紫红色或橙色。辣椒原本分布在墨西哥到哥伦比亚一代,现在在世界各国普遍栽培,在我国大部分地区栽培。
血糖高能吃辣椒吗?
正常情况下,空腹状态下的血糖正常值不超过6.1mmol/L,饭后2小时的血糖正常值不超过7.8mmol/L,血糖明显高于上述范围高血糖,需及时人为干预。在日常生活中,血糖高的群体要注意控制主食的摄入量,适当减少糖类和脂肪类物质的摄入量,从而将血糖控制在合理的范围内。大多数情况下,血糖值高的人可以适量吃辣椒,一般不会给血糖带来明显的变动。
吃辣椒有什么好处
1、中医认为辣椒性热散开,可以消除食物的积累,消除节气,还具有去除水分和湿气的作用。
2、药理研究发现,辣椒中含有的辣椒碱内服可作为健胃剂,起到改善消化和增进食欲的作用。
3、将辣椒外用作涂抹剂可促进皮肤局部血管反射性扩张,促进局部血液循环。
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