血糖值高的话可以吃甘蔗吗?
本文已影响2.13W人
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糖尿病是由遗传或环境因素等多种原因引起的,导致体内胰岛素绝对或相对缺乏,导致血糖值明显上升。如果无法有效控制,可能会出现各种并发症。治疗糖尿病的关键是饮食控制。例如,甘蔗含有大量的糖,这将影响糖尿病患者的血糖控制,不利于糖尿病的稳定。因此,对于糖尿病患者,建议选择含糖量适中的水果。
一、血糖高可以吃甘蔗吗?
血糖高的人不能吃甘蔗。甘蔗含糖量高,是糖的主要来源,容易引起人体血糖的明显变动,糖尿病人不能吃甘蔗。高血糖后,必须限制甜食和饮料的摄入,特别是油腻的油炸食品、黄油、零食、膨化食品、速食等。在控制饮食的同时,还要配合适当的运动消耗多馀的热量和运动。要结合个人的身体条件和生活习惯,选择能长期坚持的运动和锻炼项目。
二、高血糖注意事项
1、选择吃一些维生素含量高的食物,多吃粗粮,有助于缓解高血糖,尽量避免吃动物内脏和胆固醇含量高的食物。
2、注意锻炼,选择适合你的锻炼,增强免疫力,尽量减少患病的可能性。
3、坚持每天测血糖,按医嘱服药,不加减药剂量。
4、可以通过运动进行治疗,在高血糖患者的综合治理中占有重要地位,规律的运动有助于控制血糖,减少心血管疾病的发病率,减轻体重,运动治疗也是治疗高血糖的基础方法。
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