吃芋头能降低血糖值吗?
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高血糖是指人体血糖值高于正常值,降低血糖值是降低血糖值,控制血糖值,恢复正常范围。降低血糖值通常根据个人情况选择最合适的方法,对于轻微的血糖值上升,通过情绪、生活、饮食、运动的调整,达到降低血糖值的目的,如果自己调整后血糖值还不符合标准,就需要药物的介入。吃芋头不能降低血糖值,反而多吃有提高血糖值的作用。
吃芋头可以降血糖吗
正常情况下,吃少量的芋头是没有关系的,但如果吃的量比较大话就会起到升血糖的作用,由于芋头里面蕴含的淀粉特别的多。因此,平时要注意血糖值高的患者不能吃含糖量高的食物。这容易引起体内血糖值的上升,糖尿病患者对体内糖分代谢非常困难,后期伤口难以愈合,糖尿病患者尽量不做大手术,愈合。平时的饮食要注意,高卡路里高蛋白质的食物要少吃。
降低血糖的建议
1、控制饮食,控制食物摄入,特别是高糖食物。但是,不要过度控制,要平衡营养。
2、体育锻炼可以根据个人身体状况适当进行体育锻炼,锻炼身体,消耗体内多馀的血糖值。
3、日常监测应做好血糖、血脂和血压检测,关注治疗效果。
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