脖子的两根筋疼是怎么回事?
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颈部两根肌肉疼痛是颈部疼痛的一种,患者有长时间保持不正确姿势的经验,如长时间工作、长时间弯腰工作、习惯性低头玩手机等,结合缺乏运动、等情况,颈椎病、骨质增生等颈部、肩周病颈部两根肌肉疼痛的轻度症状患者,通过改善休息,加强体育锻炼,逐渐改善或自愈,中重度症状或长期疼痛不能改善的患者,应立即到医院进行详细检查,以免延误病情。
颈部肌肉疼痛的原因
1、上半身一直处于姿势,颈肩肌肉处于高度紧张状态,缺乏休息和放松,长期容易引起颈椎劳损、肌肉痉挛等,严重时引起炎症反应,增加颈肌肉疼痛的风险。
2、颈部受风寒侵袭时,保温措施不足,容易引起风湿风寒症状,颈部肌肉疼痛。
3、部分颈部淋巴结、甲状腺相关疾病也诱发颈部疼痛,患者在颈部肌肉疼痛的同时,伴有淋巴结肿大、甲状腺疼痛等症状,建议去医院进一步检查。
颈部肌肉疼痛如何治疗
1、患者通过改善休息习惯可以缓解颈部肌肉紧张,工作时注意劳动和休息的结合,采用正姿平视法办公室,平时加强体育锻炼和营养平衡摄取,有效缓解颈部肌肉疼痛。
2、疼痛比较剧烈时,可以进行颈背部的热敷,或定期进行按摩推拿,通常按摩对颈部疼痛有较好的缓解效果。
3、若有炎症反应,需按医嘱服用消炎药物。
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