肘内侧肌肉疼痛怎么办?
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肘内侧肌肉疼痛,如果不明确具体原因,首先要去正规医院拍肘关节正侧位x光片,排除骨质病变和肿瘤的可能性。如果疼痛不严重,可以适当按摩、理疗等,缓解不适症状。疼痛严重时,治疗主要关闭局部疼痛点,接受理疗、磁疗、外用水药膏治疗。对于疼痛特别严重的患者,必须在医生的指导下服用非固醇抗炎药物。软组织受损时,局部应使用消肿止痛药物。
胳膊肘内侧筋疼的原因
1、胳膊肘内侧筋疼,常见于肱骨内上髁炎,就是内上髁部屈肌总腱的慢性肌筋膜炎。
2、剧烈运动引起的肌肉拉伤和肌肉疼痛的表现。
3、由于过度劳累或者颈椎疾病导致的胳膊肘内侧筋疼。
4、可能是神经性疼痛。
肘内侧肌肉疼痛的注意事项
1、平时运动时,要注意渐进的过程,不要伤害手臂肌肉。
2、饮食清爽,加强营养,饮食结构合理,做好肘部相关部位的防寒保温。
3、多休息,注意调节控制,适当热敷,可促进局部血液循环,缓解疼痛症状。
4、适当加强锻炼,增强体质,有利于身体更好的恢复。
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