脖子两侧肌肉疼痛的原因是什么?
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颈部两侧肌肉疼痛首先考虑风湿性风寒,不注意颈椎保温,寒邪侵入颈椎,引起颈部肌肉疼痛的症状。其次,考虑到颈椎劳损,主要是颈椎长期处于姿势,伏案工作和枕头,颈部反复急慢性损伤软组织,使颈部肌肉紧张,引起颈椎劳损,引起颈部肌肉疼痛的症状。此外,考虑到患者有颈椎病,长期颈椎劳损可能会诱发颈椎病的发生,颈椎病的常见症状是颈部疼痛,颈部病有神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、颈型颈椎病、颈椎间盘突出等,需要积极检查,对症治疗。
颈部两侧肌肉疼痛注意事项
1、注意不要长时间低头看手机,养成良好的生活习惯,不要剧烈运动,工作时避免姿势,否则不利于疾病的恢复。
2、晚上睡觉时枕头不宜过高,与额头平整即可,过高容易引起颈部不适,治疗期间不吃辛辣刺激的食物,吃营养食物,增强身体所需的营养。
3、日常也可以参加户外运动,改善身体疾病的产生,增强身体抵抗力。
4、晚上睡觉时不要打开窗户,吃药要按时,不要拖延,以免病情恶化。
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