躺下后酸 睡觉时酸水会醒来吗?我建议你早点知道三个理由
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有些人在躺着睡觉的时候容易感到反酸,反酸的时候胃酸分泌量多,反流到食道的时候会感到局部的灼热、疼痛,所以要知道自己明显的反酸是什么原因。有些类型的疾病在发展过程中有这种特殊的表现,必须及时治疗来控制疾病的发展,只有胃酸分泌量多的情况下才能改善,保持健康状态,减轻不良反应。
1、出现反流性食管炎
睡觉过程中发现自己明显的反酸,要知道是否存在反流性食管炎。反流性食管炎是一种常见的疾病,胃功能受损,局部病灶持续发展过程中胃酸分泌量多,胃酸大分泌后刺激胃,胃疼,不仅容易形成局部溃疡、伤口,还会反流到食管中,损伤食管粘膜。
很多人在该病发展的时候没有积极治疗,同样会出现反酸、烧心、胃痛等现象。因此,发现自己有反流性食管炎的症状,必须及时治疗改善,恢复胃的健康状态。
2、摄取过多刺激性食物
躺下睡觉时容易反酸,必须知道饮食方法是否不合理。许多人在饮食过程中暴饮暴食,食物摄入不节制,吃大量辛辣食物,含有丰富果酸的食物,碳酸饮料饮用过多,这些不正确的饮食行为加快胃病的发展,胃受到刺激后,胃酸分泌量多,躺下睡觉时反酸,心情燃烧。
如果有这种不正确的饮食行为受到影响,需要纠正,饮食过程中严格限制食物的摄入量,不要每顿饭吃得太饱,选择合适的植物提供营养,刺激性大,远离对胃功能增强不利的食物。只有饮食方法正确,胃健康,现象改善。
3、刚吃饱就去睡觉
睡觉时,反酸容易表现,必须知道是否与不正确的睡眠习惯有关。很多人刚吃完饭就睡觉,这种行为也不好。摄取食物后,胃肠需要消化食物吸收营养。
吃饱的话,刚吃完饭就睡觉,睡觉的时候体位发生了变化,躺下的时候胃的内容物容易反流到食管里,有反酸的感觉。如果是这样的原因,应该纠正不合理的睡眠习惯,吃完饭后适当行走或做家务,不要马上睡觉。不那样的话,自己的胃功能会受损。
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