胃癌临时身体发出三种警报,用三种方法养胃赶走!
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胃癌是目前相当常见的癌症,胃癌初期症状不明显,容易与胃炎疾病混淆,错过最佳治疗时期,病情恶化,最终发展到晚期,胃癌必须以预防为主,早期发现早期治疗。
胃癌临时身体发出3个警报,一定要警惕!
警报1:食欲不振
胃癌初期症状不明显,但患者只要仔细观察,就会有明显的食欲不振和食欲减退的症状,特别是饮食后会出现饱腹感,也会伴有嘎嘎的症状,影响患者的饮食量,减少饮食量
警报2:上腹部隐痛
早期胃癌腹泻疼痛症状不明显,但有时会出现不定期疼痛症状,饭前饭后多发生,症状主要发生在上腹部,饭前后有上腹部疼痛症状的话,应该引起高度警惕,胃癌发生的可能性很高。
警报3:原慢性胃病的疼痛规律发生变化
以前有空腹疼痛,吃饭后有疼痛症状,但这些症状发生明显变化,治疗后效果不明显。不要认为胃溃疡病复发自己用药治疗。这种情况很可能是胃癌的初期症状,必须马上去医院检查。
生活中如何养胃预防胃癌?
1、健康饮食
平时应避免吃罐头食品,不要吃油炸食品和腌制食品,尽量不要吃咸菜和腌鱼等食品。腌制食品和熏制食品会产生大量致癌物,长期吃这种食品会增加胃癌的风险。因此,平时要保持饮食清爽,最好采用蒸汽等方法。这些烹饪方法不会导致食物致癌。同时,要注意保持饮食营养平衡,不要选择饮食和饮食,要多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水。
2、保持良好的心情
平时一定要保持良好的心情,控制自己的心情,注意工作和休息的结合,做自己喜欢的事情,保持心情愉快,控制自己的心情心理压力过大会降低整体水平,降低身体免疫功能,增加患病和癌症的风险。
3、坚持运动
预防还应坚持运动,运动可促进全身血糖循环,加快新陈代谢,促进胃肠蠕动能力,有利于胃肠健康。因此,平时要坚持运动,促进健康,缓解压力,达到身心健康的目的。
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