警惕夜宵引起的胃癌
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年轻人容易患胃癌,与年轻人的生活习惯和工作习惯密切相关。最常见的是,年轻人喜欢熬夜,熬夜的时候,当然养成了经常吃晚饭的习惯,其实这是非常有害的。
首先,胃粘膜上皮细胞寿命短。大约2~3天更新再生一次。这种再生修复过程通常在晚上胃肠休息时进行。如果你经常晚上吃饭,你的胃肠不能得到必要的休息,那么它的粘膜修复就不能顺利进行。
其次,晚上睡觉的时候,吃的晚饭长时间停滞在胃里,可以促进胃液的大量分泌,刺激胃粘膜,长时间容易引起胃粘膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱,食物中含有致癌物质的话,经常吃油炸、烧烤、煎烤、培根食品,长时间停留在胃里,容易对粘膜产生不良影响,引起胃癌。
此外,除了酗酒之外,一些坏习惯也成为年轻人胃癌的诱因。为了赶时间,吃饭的狼吞虎咽,吃得太多,经常加重胃肠负担,年轻人喜欢吃火锅和麻辣热,这也为胃癌的发生创造了条件。生活不规则:饮食饥饿,饱腹,不吃早餐,有时暴饮暴食,经常开夜车,生活不规则,胃癌发病有好的土壤。
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