如何预防手上的老年斑
本文已影响7.94K人
本文已影响7.94K人
人进入老年期后,由于细胞代谢功能减弱,抗氧化维生素长期供应不足,摄取过多的油脂(不饱和脂肪酸)后,老年人体内容易形成过氧化物。在铁、铜离子的催化下,可以变成脂褐素(也称老化色素),在皮肤和器官表面沉着,也就是常说的老年斑。老年斑的形成不仅影响脸部,还提示身体老化,增加了老年人心理老化的压力。如何预防老年斑,
1、药物防治:预防和治疗老年斑有很多中西药。例如西药中的维生素类、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中维生素c、e作为优先药物,具有较强的抗氧化性能保护细胞,抑制能延缓细胞老化的脂褐素的形成,减轻皮肤色素的作用。其次是维生素A、B1、B2,具有使皮肤柔软、光滑、润泽、皮肤皱纹扩大、减少色素、去除斑点的效果。中药预防治疗老年斑主要选择人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等抗衰老的中药,长期服用对抑制和消除老年斑有效。
2、饮食烹饪:老年人通过调整饮食可以预防老年斑点。例如,经常吃水果,吃新鲜的绿色蔬菜和胡萝卜,土豆,韭菜,白菜等,动物肝补充维生素a,不吃油腻的食物,对预防老年斑有效。
如何预防老年痴呆症
老年女性哮喘如何预防
吃什么能预防老年斑
老人如何预防老年斑
如何预防老年骨质疏松
怎样预防老年斑的出现
老年人如何预防失眠
老年人如何预防肿瘤
中老年人如何预防甲肝
年小孩如何预防秋老虎疾病
老年人肺气肿如何预防
中老年人如何预防骨刺
老年痴呆症的日常如何预防
老年人如何做好骨折的户外预防 老年人冬季如何预防骨折
老年斑会癌变吗?吃什么能预防老年斑?
老年斑如何消除
如何预防老年前列腺癌
老年人该如何预防肺炎
如何祛除老年斑
老年牙周炎应如何预防
如何预防老年人便秘
中老年人如何预防中风
如何预防脸上长妊辰斑
手上为什么会长老年斑
手上老年斑是怎么形成的
如何去掉老年斑
老年人冬季如何预防骨折?老年人如何做好骨折的户外预防?
该如何预防老年痴呆 年轻人要预防老年痴呆吗
老年斑如何形成
老年人如何预防脑出血