女性痛经可以吃六种药膳烹饪
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痛经,或者叫经期痛,很多女性在经期有轻度不适,但是痛经是指经期痛影响正常活动,需要用药治疗的情况。痛经给女性的生活带来了很多烦恼,其实女性痛经可以根据情况烹饪药膳。下一位编辑介绍
肝肾不足
1、枸杞炖兔肉
原料为枸杞子15克,兔肉250克。将枸杞子和兔肉放入适量的水中,用文火炖,用盐调味。喝汤吃肉,每天一次。具有滋补肝肾、补气养血功效。
2、韭菜炒羊肝
原料为韭菜150克,羊肝200克。将羊肝切成小片,与韭菜一起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味。吃佐餐。每天一次,连续一周一个疗程。从经行前5天开始吃。具有温暖补肝肾的效果。
3、鳖甲炖白鸽
原料为鳖甲50克,白鸽1只。用水堵住白鸽,去除毛和内脏,把鳗鱼洗成碎片,放入白鸽的腹部。将白鸽放入碗中,加入姜、葱、盐、黄酒、清水,将碗放入锅中,将水煮至鸽肉腐烂。吃佐餐。有补肝肾、调补冲突的效果。
气血虚弱
1、玄胡益母草煮鸡
原料为玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个,加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可。喝汤,吃鸡蛋。具有通经止痛、补血悦色、润肤美容的效果。
2、当归生姜羊肉汤
原料为羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当归、黄芪、生姜炖,加盐和调味料。吃肉喝汤。具有益气养血的功效,适用于气血虚弱型痛经。
3、乌豆鸡蛋汤
乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,大酒或米酒100毫升,乌豆和鸡蛋加水煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于女性血气虚弱型痛经,有润血的效果。
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