女人巧妙地吃黑豆补肾活血润肤
本文已影响1.56K人
黑豆别名乌豆、冬豆、大豆等。我们经常吃的味增是用黑豆发酵制成的，可以作为调味品使用。
【营养成分】
黑豆含有丰富的黄豆黄酮、黄豆肥皂醇、蛋白质，含有b族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。黄豆酿造的黄豆酱含有大量能溶解血栓的尿激酶，也含有少量的b族维生素和抗菌素。
【药用功效】
（1）古人认为豆是肾之谷，黑豆形状像肾、味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚者食用。
（2）大豆酿造的豆豉有解毒、除烦、宣郁的功效，并可以治疗骨质疏松症、高血压、糖尿病等病症。
(3)黑豆制成的豆浆、豆腐等，是肾虚引起的须发早白、脱发患者的食疗佳品，因此有乌发女性的美称。
【食用方法】
可以直接煮熟食用，也可以豆浆、豆腐等豆制品。
相关内容
热门精选
-
女人肾虚吃什么能补
-
补肾润肺吃什么食物好？推荐七种补肾润肺的食物
-
女性春天如何滋阴补肾？女人滋阴补肾吃什么？
-
六个妙计巧妙地去除湿热女性的口臭
-
女人食疗补肾吃什么好
-
女人补肾吃什么？七种适合女性补肾的养生粥
-
护肤技巧小窍门？护肤技巧小妙招
-
巧妙地吃三餐很有智慧
-
女人如何补肾
-
黑豆补肾排毒的两种吃法很有效
-
【女性怎么吃黑豆补肾最好】黑豆怎么吃最补肾女人
-
八种食物巧妙地去黑眼圈 让眼睛明亮
-
黑豆补肾阳还是肾阴 黑豆怎么吃最补肾
-
黑豆配什么最补肾壮阳
-
女人肾亏的原因是什么? 女人肾亏吃什么补肾好?
-
盛夏女性巧妙地吃凉粉可以防止炎热
-
巧妙地治疗任我行
-
女人补肾食物
-
女人冬季养肾小妙招
-
柠檬的效果如何巧妙地吃？
-
女人补肾补血气试试四红养生粥
-
经期女性吃黑米粥活血吗
-
男人补肾粥：五黑粥
-
补肾养血丸女人吃有副作用吗
-
三款养生茶饮 补血滋润肌肤
-
女人补肾吃什么?补肾的食物推荐
-
干性皮肤如何护理?干性皮肤巧妙地保护着气质美女
-
怎么保持皮肤活性？五个护肤技巧让皮肤水润光泽
-
吃黑枸杞补肾吗
-
女性巧吃黑豆有助于受孕？黑豆怎么吃能增大怀孕几率？