吃甜食会让皮肤变粗糙吗?这四种甜食你可以放心吃
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吃甜食会爆发幸福感,但担心糖分和油脂会使皮肤变粗吗?不用担心,今天小编就为大家盘点几款可以美容的甜食。
1、油炸花林糖
一般油炸食物脂肪含量较高,但油炸花林糖可放心食用。另外,油炸花林糖所含的糖分是富含钙、矿物质、维生素b族的黑糖,具有美容效果,可以提供身体的热量,据说油炸花林糖还添加了抑制身体吸收糖的成分。又脆又好吃又健康,绝对是甜食的不二选择。
2、葛粉饼
葛粉饼是用葛根粉和糖做成的和式甜点。葛花是秋七草(胡枝、葛花、曲麦花、女罗花、兰草、桔梗和狗尾草)的一种,可以促进血液循环。此外,葛根粉是含有高质量蛋白质、维生素、矿物质和异黄酮的豆科粉。具有美容效果的黑糖可以使皮肤红润。但是需要注意的是,市面上有很多用乳酸发酵的小麦淀粉代替葛根粉制作而成的葛饼,所以在购买前一定要确认。
3、艾叶饼
艾叶是菊科多年生草本,含胡萝卜素、叶绿素、维生素及矿物质,具有温暖女性小腹、消除月经不调的作用。另外,可以缓解手和脸的粗糙问题。这种含有艾叶,功效多多的糕点中还添加有富含蛋白质、维生素B族、以及植物纤维的小红豆,绝对具有超凡美容效果。
4、豆腐甜点
由高蛋白低卡路里,含有异酞酸的美容食品豆腐制造而成的蜂蜜豆腐。蜂蜜中含有多达12种的矿物质以及10种维生素,与豆腐搭配美容效果不同凡响。此外,如果能再添加一点富含维生素和矿物质的红糖,美味和美容效果简直不敢想象。
只要选择那些美容甜食,就再也不用克制自己的食欲了。美丽的心情,美丽的皮肤,大家都被打动了吗?
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