维生素止感冒OUT!适当饮酒可以防止感冒
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感冒了怎么办?还在补充维生素,用盐水洗鼻子?那么,你是out!近日,BBC刊文总结了一些关于感冒的新观点,一起来看看吧。
服用维生素c的效果不明显
说到预防感冒,很多人在日常饮食中选择补充维生素,特别是维生素c和维生素d。但是,加拿大亚伯达大学的专家认为,这些疗法的效果很微弱。对普通人来说,摄取维生素c只能减少3%的生病概率。就像大人一年感冒两次一样,15年中只能摄取维生素c避免感冒。
可以喝酒预防
研究表明,适当饮酒会降低感冒的概率,但要注意选择酒的种类,葡萄酒会降低感冒的概率,啤酒没有效果。尽管如此,人们还是要谨慎饮酒。
尽量不要服用抗生素
抗生素是针对细菌的药物,但引起感冒的是病毒。专家指出,抗生素对感冒没有正确的疗效,但腹泻等不良反应的概率会增加。
蜂蜜有助于缓解咳嗽
睡觉前喝一勺蜂蜜可以缓解咳嗽的症状,比其他糖类饮料和咳嗽糖浆更有效。虽然蜂蜜能缓解咳嗽的机能还不清楚,但喝蜂蜜还是值得一试的。
有人关爱可加速康复
周围的人会决定感冒患者的康复速度。从医生那儿感受到更多共鸣的的病人似乎好转得更快。从患者的症状报告和免疫活动的检查可以看出这种感情的效果。此外,从家庭中获得情感安慰也比其他治疗方法更容易。
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