白领一定知道!七招让你摆脱电脑脸
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每天面对电脑,皮肤干燥缺水,表情僵硬。OL们的脸越长越相似——一色苦瓜级电脑脸,说足以让自己十几岁!我该怎么办?
告别OL苦瓜级电脑脸
雷先生是高级国际商务礼仪训练专家,也是国际旅游大会形象错误的礼仪顾问,她的举止优雅,谈话大方,最近看到她的皮肤,白皙纤细,水润有光泽,整张脸找不到皱纹。但你绝对想不到的是,看起来只有30出头的她,其实已经是两个孩子的妈妈了呢!她有什么魔力来保护她的皮肤,让她的青春永远活着?让我们看看。
1、去皱保湿补水
女人上了三十岁,非常容易出现皱纹。但是,仔细观察的话,皱纹不是一夜之间爬上脸颊的。眼睛周围、嘴唇角、脸颊苹果肌出现细纹时(笑的时候也出现),要特别警惕!此时的你,需要把保湿作为美容护肤的重点工作。为什么呢?例如,我相信很多网民都见过扎彩花用的皱纹纸。无论怎样按压,皱纹纸都无法恢复到印刷用的A4纸那样光滑的状态,但是把皱纹纸放在水里的话,不一会儿就会消失,水里就像印刷纸一样漂浮着。皮肤也是如此。所以,对抗细纹,保湿是关键!
(1)在办公室准备保湿霜
空气开始干燥,或者脸部皮肤干燥时,在全脸上涂上厚厚的保湿霜,协助拍打和按摩,吸收皮肤,15-20分钟后洗掉,擦拭眼霜和保湿乳液等基础护肤品,最后涂上防晒霜(或含有防晒系数的奶油)
(2)利用午休时间充分保湿补水
午休时,可以把头抬在椅背上,涂上保湿面具,让皮肤和身体一起休息30分钟。这样,你就可以醒来,精神饱满,肌肤水润。
2、抗辐射去除斑点
皮肤经常暴露在阳光和电脑辐射下的OL,脸上不仅容易出现皱纹,还容易出现斑点。这是因为皮肤受到紫外线和电脑辐射时,基础层的黑色素会加速聚集,随着时间的推移,色素会沉着形成斑点。但如果肌肤水分充足,就有足够的能量来抵抗日晒和电脑辐射的侵袭,抵挡色斑的形成。因此,对抗斑点,保湿补水也是重点!
3、全面防晒
白领每天面对的致黑源不仅有上下班途中的大太阳,还有来自室内潜伏的各种小太阳,如日光灯、LED灯、电脑屏幕、紫外线杀菌灯等,这些都是皮肤发黄、老化、色斑的根源。因此,全面的防晒霜是必要的,甩掉电脑的脸也很有效。
4、眼部护理
长期伏案工作,给MM带来的不仅是脸部皮肤的黑暗和老化,也是眼睛周围的细节。这些看似不起眼的小细纹,长期不护理,就会变成真正的皱纹,成为女性们真正的噩梦。因此,白领们每次工作-小时,都要立即停止眼睛的保健操作,晚上洗完皮肤后涂上眼罩,效果更好。当然,日常眼霜眼霜仍然是必不可少的。
5、额头护理
很多白领在工作中喜欢皱眉,年轻时出现了刻有川字的额头,很多MM都很痛苦。其实,定期停止手工作,按摩额头是非常好的。双手从中间划到两侧,不仅可以平坦细节,还可以促进面部血液循环。白领MM们,用实际行动摆脱电脑脸的烦恼,使头颈皮肤变白。
6、颈部护理
据悉,目前的白领绝大部分都会出现颈椎疾病,原因也是因为长期的伏案。那么,每天坚持颈椎训练是必要的。方法是把头用力向后,用力向前,努力把锁骨贴在下巴上。另一种方法是左右耳分别贴上左右肩膀,从长远来看,颈椎可以得到最大限度的活动,越来越灵活,预防更多的颈椎病。
7、按摩防止松弛
雷先生说:洗脸的时候,抬起下巴,用无名指和中指沿着脸颊的肌肉发展,用圆圈法从下巴按摩到耳垂,从嘴角按摩到耳屏,从鼻翼按摩到太阳穴,圆圈按摩后,左右手合作,按摩右手在洁面奶的滋养和润滑效果下,按摩的力度可以适当地大一些,如果是配合润滑效果差一点的乳霜,力度就要小一些,以免力量太大,反而推拉出皱纹。
女人要爱自己!每天花更多的时间观察自己,保养自己。那样的话,即使岁月被侵蚀,也能永远保持最美丽最优雅的状态!
专家建议采取以下措施有助于防止计算机脸:
1、定期休息,远离计算机画面。
2、亲亲吊顶。仰望天花板,做吻状,拉伸颈部,防止颈部松弛。
3、经常左右摇头,保持几秒钟。
4、适当提高计算机屏幕,防止总是俯视屏幕姿势。
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