冬天嘴唇干裂吃什么?
本文已影响1.14W人
本文已影响1.14W人
冬季嘴唇干裂吃什么?冬天一到,北风一吹,嘴唇就会干裂,干燥疼痛,流血。那么我们该怎么办呢?试试食疗吧。今天的编辑分享冬天嘴唇干裂吃什么最好。
首先,嘴唇干裂不必惊慌,首先要改掉舔嘴唇的坏习惯,多喝水,多吃梨、菱角等有生津滋阴作用的食物。山药是健脾的优先事项,是滋养脾胃的食疗佳品,平时蒸、炖、炒的方法很多。
新鲜蔬菜里富含维生素,也能补充嘴唇干裂所缺维生素。大豆芽、油菜、白菜、萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。另一种炖菜适合改善嘴唇干裂——银耳炖冰糖,银耳炖50克,枣炖10个冰糖,每天分3次饮用。
另外,多喝水为双唇提供水分,避免吃辣、干燥热的食物,如辣椒、大蒜、生姜、葱、洋葱、韭菜、香菜、胡椒、桂皮等。咖啡和茶具有利尿的作用,饮食减少人体水分,全身和嘴唇干燥,影响嘴唇的美丽。
冬季气候寒冷,寒冷凝滞,容易引起人体气机、血运不佳,许多旧病复发或恶化。尤其是那些严重威胁生命的疾病,如中风、脑出血、心肌梗塞等,不仅发病率明显提高,死亡率也急剧上升。冬季养生要注意防寒。冬天,人体阳气收藏,血气倾向于里面,皮肤密集,水湿不易从体表外泄,但经肾、膀胱气化,少部分津液散布全身,大部分水,下注膀胱成为尿液,隐形加重肾脏负担,容易引起肾炎、遗尿、尿失禁、浮肿等疾病。
很多人一到冬天就很喜欢煲汤,大多数家庭主妇都是一锅熟的做法,其实这样是错误,也起不到养生的效果,下面小编为大家分享一到很容易做的冬天养生汤。
排骨莲藕汤
原料:排骨500克,莲藕1000克,姜一块,绍酒一勺,盐,胡椒适量。
制法:1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;藕削去外皮,用刀拍破后适当切块,放入清水中浸泡待用。
2、炒锅上火,将油烧至五成热,将肉块逐一投入锅内炸至肉熟定型捞起。把锅里的油烧到7成热,把肉块放入锅里再炸一次,肉块皮变成金黄色的时候,取出过滤油等待。
3、炒锅再上火,加适量油烧热,放入葱姜末、蒜泥炒香,加绍酒、白糖、酱油、水、鸡粉烧沸,用水淀粉勾芡,倒入里脊块翻匀,淋上香油、醋即可起锅装盘。
嘴唇干裂是什么原因
秋季嘴唇干裂的原因是什么 秋季嘴唇干裂怎么办
嘴唇干裂涂什么好的快
嘴唇干裂怎么办
宝宝嘴唇干裂是何原因 宝宝嘴唇干裂该怎么办
冬天嘴唇干裂怎么办?教你这些方法护理唇部
【孕妇冬天嘴唇干裂怎么办】孕妈妈冬天嘴唇干裂怎么办 怀孕期间冬天嘴唇干裂怎么办
嘴唇干裂是什么原因
嘴唇干裂脱皮
冬季如何才能预防嘴唇干裂 教你几个冬季预防嘴唇干裂的好方法
秋冬嘴唇干裂 五招还你水润双唇
嘴唇干裂怎么办
嘴唇干裂怎么办
嘴唇干裂怎么解决
夏天嘴唇干裂脱皮怎么办
冬天嘴唇干裂吃什么好 嘴唇干裂吃什么水果好
冬天嘴唇容易干裂的五个妙计预防
嘴唇干裂脱皮
嘴唇干裂的原因
嘴唇干裂脱皮什么原因
嘴唇干裂的预防
嘴唇干裂是什么原因
嘴唇干裂脱皮吃什么维生素
嘴唇干裂是什么病?
春季嘴唇干裂怎么办 春季嘴唇干裂如何保养
宝宝嘴唇干裂什么原因 引起嘴唇干裂的四大原因
嘴唇干裂脱皮该怎么办?嘴唇干裂脱皮的护理方法
宝宝嘴唇经常干裂怎么办 宝宝嘴唇干裂补什么
嘴唇干裂怎么治疗
嘴唇干裂脱皮是什么病