2019年高考天气情况怎么样 高考天气热怎么办
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距离高考仅剩最后一天的时间了,一般来说高考的天气都会比较炎热,担家长会担心影响孩子的发挥,贴心的家长给孩子准备好防暑的用品让孩子有个好心情去考试。毕竟高考是很重要的。那么2019年高考天气怎么样呢?高考天气热怎么办?下面本站小编就来大家说一说。
一般来说高考都是在六月。北方温度会比南方高一些。高考对于大多数的学生来说,是一场很重要的考试。高考虽然不能说是改变命运,但是会影响今后几年你的生活状态。下面是2019年高考天气情况预测。
6月上旬,江淮、江汉、江南、华南、西南地区东部累计雨量一般有40~70毫米,其中江南北部、华南西北部、四川盆地东部等地的部分地区有80~150毫米;主要降水过程出现在2-3日、5-7日和9日前后。新疆北部、西北地区东部、华北、东北、黄淮累计降水量有10~20毫米,部分地区25~40毫米。与常年同期相比,西北地区东部、华北、黄淮、江淮、江汉、江南东北部降水量偏多2~5成,江南南部、华南大部偏少2~4成。 6月上旬,全国大部地区气温基本接近常年同期或偏高1℃左右。
1.黄花益智汤
材料:新鲜鲫鱼1条,黄花菜30克,五爪龙15克,西洋参10克,天麻10克,红枣2枚,葱、姜、食盐少许。
做法:将鲫鱼用油煎一下,放开水煮,开锅后放泡好的黄花菜,加上述药材,炖30分钟~40分钟,喝汤。
功效:益气安神。适于气血不足,头晕神疲者。
2.百合石斛瘦肉汤
材料:猪瘦肉250克,百合30克,石斛15克,蜜枣2枚。
做法:瘦猪肉切块,白芍、石斛、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煎沸后,文火煮1小时~2小时,调味即成。
功效:养阴生津,安神益智。对于气阴不足,神疲失眠者最宜。
3.天麻蒸蛋
材料:天麻粉10克,鸡蛋2个,盐少许。
做法:将鸡蛋加天麻粉搅匀,放开水上蒸5分钟~6分钟,即可,可经常食用。
功效:熄风止晕。适于头晕神疲者。
4.甘麦大枣汤
材料:炙甘草9克,小麦30克,大枣3枚。
做法:上三味加水适量,小火煎煮,取煎液二次,混匀。早晚温服。
功效:具有养心安神,和中缓急之功效。用于心中烦乱,睡眠不安者。
5.芝麻核桃糊
材料:黑芝麻50克、核桃20克、花生10克、葡萄干10克、大米100克。
做法:大米水泡30分钟,芝麻洗净打碎,同上述材料再一同放豆浆机打碎煮熟即可食用。
功效:补益肝肾、润肠通便。适于头晕神疲,便秘者
一、高考期间天气炎热,饮食安全是最重要的。俗话说:“病从口入”,若吃得不安全出问题,可就功亏一篑了。考试期间要保证食物的新鲜、干净。并且不能过多食用性味偏寒或偏热的食物,容易引起“上火”或脾胃虚寒腹痛、腹泻等症状。
二、考试期间饮食应以清淡为主。过油过腻,生冷的食物不易消化,加重消化负担,会降低大脑的灵敏度,影响考试发挥。少吃油条、油饼、爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料等含铅、铝食物,另外还有烧烤,这些食品会降低记忆力使智力减退,情绪焦虑。
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