适于肥胖症小儿的食疗食谱
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山楂冬瓜饼
原料: 小麦面粉1斤,冬瓜250克,生山楂150克,生鸡蛋5枚,纯蜂蜜适量,。
制做:山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温开水,放入酵母菌搅开,放入生鸡蛋、纯蜂蜜、小麦面粉搅拌成粘稠状饧发备用。碰面糊凸起时,添加山楂、冬瓜泥和匀,做成饼形。平锅加适量油烧开,放入饼形,煎出橙黄色凸起烂熟就可以食。
作用:山楂可降低血脂、碳水化合物、美容护肤、延缓衰老。久食防衰老、还能维持肌肤光洁细致等;冬瓜清热去火,利湿退肿,悦泽、好色调等。适用小儿肥胖症,高血脂。
菏叶饮
原料:菏叶、桑白皮各20克。
制做:水煎服。
作用:菏叶可健胃消食积,醒胃化浊,降低胆固醇、血糖等;桑白皮可“滋阴养血养血”。适用风痰内热之肥胖儿童,久服可转瘦,身材修长。
[特别提示] 小儿肥胖症就是指休重超出体重标准的20% 之上(如年纪X2 8为正常体重) 称肥胖病。李典云
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