对付偏食儿童的14个妙计
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
对付偏食儿童的14个妙计
你的孩子吃饭时不喜欢玩吗?你只喜欢吃几种食物?如果你仍然担心偏食的孩子,你可以看看以下提示来解决你的问题:
1。尊重孩子的肚子。
很多孩子只有在肚子饿的时候才想吃东西,所以如果孩子不饿的话,就没有必要强制吃东西。
2. 保持冷静。
如果孩子觉得不喜欢他的饮食习惯,甚至威胁和惩罚他,可能会产生反效果。
3.注意时间。
饮食前至少1小时内不要让孩子吃零食或喝饮料。因为孩子如果在吃饭之前觉得饥饿的话,在吃饭的时候就会更有推动力。
4. 不要期望过高。
孩子在两岁后,随着身体慢慢的成长,他们的胃口也会有所变化,可能分量很少的食物已经能够使他们有饱足感了。
5.减少液体。
低脂奶制品或者纯天然果汁是健康膳食的重要组成部分,但如果孩子喝了大量的牛奶或者果汁,相信胃里面也没有足够的空间容纳饭和零食等。
6.不要强迫孩子清洗自己的食具。
如果强迫孩子清洗自己的食具,可能会引起他对食物的反感。
7. 将食物的味道放后。
注重食物的颜色、形状和气味等,这样能够引起孩子的注意力。
8.让孩子多品味。
儿童可能经常接触或闻到未接触的食物,接受新食物的味道需要多次尝试。
9.让孩子成为你的好帮手。
带以带孩子去买蔬菜,选择蔬菜、水果和其他健康食品。不要买不想让孩子吃的食物。在家,也可以鼓励孩子一起洗蔬菜,摆桌子等。
10.做个好榜样。
作为父母的你们,如果能吃到各种各样的健康食孩子也想学习你们的饮食习惯。
11.耍小花招。
可以偷偷把孩子不喜欢的食物切碎放入饭菜中或者煮成汤等。
12.遵守时间表。
尽量每天在固定的时候给孩子吃饭或者吃点心。
13.减少孩子的接触,分心。
吃饭时关掉电视,不要让玩具和书出现在餐桌上。
14.孩子有自己的喜好。
随着孩子慢慢成熟,他们会没有那么挑食,但每个人肯定有自己的食物偏好,不要期望孩子能够喜欢吃所有的食物。
保湿洗脸的三个妙计
儿童偏食挑食是缺什么
产后瘦身的四个妙计
儿童挑食偏食怎么办
有效预防便秘的六个妙计
让恋人想死的五个妙计
儿童偏食有什么症状?
育儿妙计的委托任务
儿童偏瘫型脑瘫饮食
对付偏食孩子的4大妙招
儿童偏食挑食怎么办
让婴儿适应吃补品的六个妙计
怎么对付喜欢算计的人
缓解口腔溃疡的六个妙计
婴儿总是喜欢打嗝的五个妙计
肺结核常见的饮食护理妙计
30条营养丰富的美食妙计
如何对待偏食的婴儿
预防性欲障碍的四个妙计
治疗口腔溃疡的十个妙计
儿童厌食症的症状 怎样对待儿童厌食症
治疗血友病的两个妙计
男性预防痔疮的八个妙计
中医的两个妙计治疗婴儿肛裂
预防牙周炎的八个妙计
好父亲们育儿的妙计
对付宝宝脸裂的小妙招有哪些
应对上司的黑色感情有妙计
10岁儿童偏食怎么办
5岁儿童偏食挑食怎么办