宝宝咀嚼能力差怎么训练 咀嚼能力差提升方法
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宝宝在6个月大左右就需要开始训练咀嚼能力,锻炼舌头,下颚骨和牙齿的发育,对于辅食的添加,营养的补充很有帮助,那么宝宝咀嚼能力差怎么训练?下面本站小编带来介绍。
咀嚼能力低下影响语言表达能力
宝宝的口腔肌肉功能得不到锻炼,会影响面部、口腔肌肉的发育。
而牙龈和牙齿如果得不到适当地挤压与锻炼,宝宝牙齿的发育也会受到影响,可能不牢固或牙列拥挤,而且舌头、嘴唇等口腔器官的灵活性也会受到影响,从而阻碍宝宝正常的语言表达能力。
4-6个月
4个月以后,宝宝的吸吮及吞咽液体食物的动作已成熟,可以顺利喝进奶类食物,而不容易流出来。此阶段开始,宝宝的舌头也变得较灵活,他会尝试利用舌头及口腔的动作,将嘴中的糊状食物或果汁进行吞咽,不过,动作还不是很协调,有时会把食物推了出来或是只吃进去少量的食物。
训练重点
建议从4个月大开始(如果有过敏体质可从6个月大开始),妈妈就要开始给予宝宝糊状或泥状等奶类之外的食物,让宝宝有机会训练口腔的动作。
到了6个月大左右,妈妈可以准备一些小牙饼,让宝宝自行抓握、塞进口中,帮助宝宝训练手眼协调的能力。辅食形态多为流质或半流质,如:米麦粉糊、苹果泥、新鲜果汁、菜汤、合适的牙饼等。
7-9个月
7个月大的宝宝也开始长牙了,此时期宝宝咀嚼及吞咽的能力会较前一个阶段更进步,宝宝会尝试以牙床进行上下咀嚼食物的动作,而且,宝宝主动进食的欲望也会增强,有时看到别人在吃东西,他也会做出想要尝一尝的表情。
训练重点
妈妈可以提供更为多样化的辅食,并让辅食的形状较4-6个月大时更硬或更浓稠些。提供宝宝一些需要咀嚼的食物,以培养宝宝的咀嚼能力,并能促进牙齿的萌发。妈妈除了喂宝宝吃食物之外,如果宝宝已长牙,也能够提供宝宝一些自己手拿的食物,例如水果条或小吐司。
因为长牙,宝宝可能会觉得不舒服,可以供给婴儿一些磨牙饼干、烤馒头干等稍有硬度的辅食,通过咬、啃这些食物,刺激牙龈,帮助乳牙萌出,改正咬奶头的现象,而同时也及时地训练了婴儿的口腔咀嚼功能。辅食的形态为半流质或半固体,如菜泥、较粗的果泥、水果条、面包片、豆腐与稀饭等。
10-12个月
宝宝已经长出4-6颗牙,咀嚼能力及口腔动作更加协调,宝宝会尝试先咬碎或咬断食物,再进行简单咀嚼的动作。此阶段开始,宝宝能否好好的咀嚼食物,对于牙齿的发育也有影响,适当的咀嚼,可以刺激乳牙的生长,增进下颌、脸部肌肉的发育,同时,也能使宝宝通过辅食得到身体健康需要的营养。
训练重点
宝宝的副食品已渐进到成人化的阶段,不过,原则上,不易消化或太油腻的食物还是不适合让宝宝吃。可以选择成人化的食物中,较软、较易咀嚼的食物。除了大人帮忙喂食之外,也可以培养宝宝自己进食的能力,妈妈不妨为宝宝另外准备一个防水围兜以及一支适合抓握的小汤匙,让宝宝自己也舀食物来吃,这样还能训练宝宝手眼协调的能力以及自理能力。辅食形态以半固体或固体为主,如:软面条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋与煮烂青菜等。
12个月以上
过了1岁,宝宝已经慢慢可以处理成人化的食物,同时越来越善于利用牙齿,另外,这个阶段宝宝也有不错的模仿能力,家长不妨常常做示范动作,提醒宝宝要把食物咬一咬、嚼一嚼,让宝宝能够顺利转换到一般的正餐食物。大概到宝宝1岁半左右就能完全提供和大人一样的食物,只是有些食物需要帮宝宝切成合适的大小或块状,但不要切得太细。辅食形态以固体为主。可给予易消化的六大类食物。例如鱼肉、白饭、切成段青菜、切成块水果。
●宝宝3个月后唾液腺逐渐发育完全,唾液富有淀粉酶,满4个月即可食米糊面糊等。
●4-6个月宝宝的乳牙开始萌出,但咀嚼能力差,需要通过训练才能学会。
●5月龄左右的婴儿咀嚼食物动作开始发育。
●6个月龄左右是训练婴儿学习咀嚼、吞咽的关键期。
●7-月龄后食物从泥茸状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼。
●8-9月龄的婴儿已可接受能量密度较高的成人固体食物。
●9-12个月婴儿已可咀嚼煮软的蔬菜和切碎的肉类,对营养素、能量需求增加
●1岁左右营养素与能量的需求仍很大,胃容量相对较,胃肠功能与消化酶发育较婴儿更为成熟,但咀嚼吞咽和消化吸收利用食物的功能尚未十分健全。
注意:给宝宝添加辅食的同时,也要注意营养的吸收!
以上就是宝宝咀嚼能力差怎么训练,咀嚼能力差提升方法,请大家继续关注。
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