水分穴准确位置图
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水分穴是人体中重要的一个穴位,水分穴主要治疗腹泻、浮肿水肿、腹水(腹积水)等症状,常用的保健方法有按摩法、刺灸法、针刺方法和艾灸方法,水分穴位于人体的中腹部,肚脐上一指宽处(即拇指的宽度)。
水分。水,地部水液也。分,分开也。该穴名意指任脉的冷降水液在此分流。本穴物质神阙穴传来的冷降经水及下脘穴传来的地部经水,至本穴后,经水循地部分流而散,故而得名。分水名意与该穴同。
【定位归经】
水分穴位于人体的中腹部,肚脐上一指宽处(即拇指的宽度)。
【功能主治及配伍】
主治腹泻、浮肿水肿、腹水(腹积水)、腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、翻胃、水肿、小儿陷囟、腰脊强急等。以下是其配伍方法:
(1)配天枢、三阴交、足三里,有调和气血,健运脾胃的作用,主治绕脐痛,腹泻,纳呆;
(2)配气海,有行气利水的作用,主治气滞水肿;
(3)配三阴交、脾俞,有健脾利水的作用,主治脾虚水肿;
(4)配阴交、足三里,有健脾和胃,活血祛瘀,益气行水的作用,主治鼓胀。
【保健方法】
水分穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
(1)按摩法:揉揉水分穴能起到健脾胃理气、消除积滞的作用。这个穴位在肚脐正上方约一指宽处,用指腹以画圆方式按压,以出现酸胀感为宜,每次15下,每天按2~3次。
(2)刺灸法:寒则通之灸之,热则水针。
(3)针刺方法:一般直刺0.5~1.0寸;孕妇慎用。
(4)艾灸方法:艾炷灸5~7壮;或艾条灸10~20分钟。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
(1)肥胖者
经常按摩水分穴位,可以达到治疗水肿、小便不通、尿路感染、腹痛、反胃等症状的目的,这对于现在想要减肥的朋友们来说是非常有好处的,可以有效的帮助我们减肥瘦身,而且还可以帮助我们有效的保护自己的脾胃健康,对于多种的疾病都是有着治疗以及缓解效果。
(2)肠胃功能低下
水分穴还可以治疗腹泻,腹水,腹胀,肠鸣,泄泻,小儿馅囟,腰脊强急等疾病症状,对于有关腹部的疾病治疗效果是非常显着的,而且还可以有效的锻炼肠胃功能,帮助我们促进肠胃的蠕动,起到很强的保健功效。
【注意事项】
(1)按摩水分穴手法:以四指集中按压此穴,同时有规律地呼吸。
(2)经常按摩水分穴可达到将益肺,健脾补肾、疏通任脉、利水化湿、消肿集于一体的功效。
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