防止皮肤癌的食物有哪些
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防止皮肤癌的食物有哪些?今天,小编就来讲一讲哪些食物可以防皮肤癌?你可要仔细听了哦,千万不要不拿皮肤癌当做一回事,因为皮肤癌是影响患者外表又损害患者身体 皮肤恶性肿瘤疾病。其实,皮肤癌有基底细胞癌和鳞状细胞癌之分。
1 豆浆
为什么都将可以预防皮肤癌呢?这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质,叫“大豆异黄酮”,能起到以假乱真的作用,和抗癌药物的机理非常相像。这种物质可以有效的缓解阳光照射带来的皮肤癌变,将有害物质结合排出体外,起到很好的预防皮肤癌的作用。但是,预防皮肤癌的重要物质是大豆异黄酮,而含有该重物质的豆浆常常是新鲜的豆浆。大家一定要尝试着饮用新鲜的豆浆,这样才可以起到预防皮肤癌的作用。
2 大蒜
大蒜也可以有效地预防皮肤癌,这是因为大蒜素有抗氧化作用,可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。皮肤癌的发生常常与细胞自由基过度氧化有关系,而大蒜就含有防止自由几倍养花的物质,长期使用可以起到预防皮肤癌的作用。但是,小编要提醒大家,大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且非常不稳定,一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
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