一直不吃饭会什么后果
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一直不吃饭会出现肠胃受损、便秘、低血糖等后果,因此应避免养成这种习惯,按时吃饭。
经常不吃饭容易出现胃中没食物消化而导致胃酸分泌过多的情况,轻则会出现反酸、干呕、头晕等症状,重则胃酸会腐蚀胃部黏膜,造成胃溃疡或胃穿孔等疾病。此外,一直不吃饭还可引起肠胃蠕动功能衰退,消化能力出现异常,从而引发肠道功能紊乱。
若饮食不规律,一直不吃饭,易影响肠胃生物钟,导致身体出现便秘,脸上发黄、长痘、皮炎等症状,严重的可导致身体抵抗力低下、内分泌失调。
一直不吃饭会对血糖产生影响,机体长时间处于低血糖状态,易出现头昏、浑身乏力、注意力不集中、记忆力下降、易疲劳的情况,甚至可能影响大脑的正常功能,导致智力下降。
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