警惕啊,骨质疏松发病越来越年轻化
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临床上接诊骨质疏松症患者的年龄记录不断再刷新,起初是女性26岁,就在前几天有确诊一例23岁的女性患者。虽然看上去年轻、靓丽、干练,但接诊中她不时地活动身体,原因是多关节的疼痛仍在困扰她。
遇到这种情况,我都会相近的追问她们有没有过去的其他病史,还真没有,但多数存在不良的生活习惯,诸如日晒少、不锻炼、爱喝碳酸饮料等等。由此可见,我们要提高警惕,一定要注意预防骨质疏松症这种静悄悄的代谢病的到来,它的魔爪已经伸向年轻人,尤其是女性!
骨质疏松症,女性更易“中招”!骨质疏松症和遗传和生活方式等因素密切相关。目前认为,75%的骨质疏松都是遗传所致。一般来说,同一家族中若有骨质疏松性骨折患者,其他成员发生骨质疏松性骨折的危险也将大大增高。诸多不良的生活方式比如饮酒过量、喝咖啡、碳酸饮料,不运动,膳食不均衡等等也是诱因。
大部分人认为,骨质疏松症都是因为上了年纪,骨质流失后才会罹患的一种疾病,年轻人通常都以为“我还年轻,不用理会”。从现在起,特别是年轻的摩登女郎们,对于骨质疏松症的观念可能要做出改变。
研究表明,每三个女性中就有一个患骨质疏松症,而且不断突破“年龄”纪录,向年轻化方向发展,三四十岁甚至二十多岁的女性,都有可能罹患此病。据了解,女性进入绝经期后,因雌性激素分泌减少,骨量快速流失,加上女性骨架及骨量天生比男性小,更容易发生骨质疏松。另外,女性寿命长,经历骨质疏松的机会也就更多。
骨质疏松症在白领丽人中的第一危险因素是减肥。许多女性梦想拥有“魔鬼身材”,在节食减肥过程中将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。殊不知,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了。
其次是缺乏运动。现代都市人上下班以车代步,上下楼以电梯代楼梯,以电话联络代替登门造访,最终可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患骨质疏松症。
再次是不好的生活和饮食习惯。比如饮酒过量、喝咖啡、碳酸饮料,不运动,膳食不均衡等等。
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