网球肘怎么保守治疗
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网球肘首先应注意手部休息,同时通过口服药物或局部封闭注射改善疼痛症状,还可配合按摩、推拿等方法促进病情恢复。若保守治疗无效,可选择手术治疗。
一、网球肘保守治疗
网球肘即临床上肱骨外上髁炎,轻微网球肘可不必治疗,通过热敷、休息,可自行恢复。对于症状较严重的,应停止手部活动,可用石膏固定。对于疼痛症状,可口服止痛药物,也可进行局部封闭注射,可有效改善疼痛症状。还可配合推拿、按摩等理疗方法促进病情恢复。经保守治疗效果不佳的,可选择手术治疗。
二、网球肘的日常护理
网球肘治愈后若不注意日常护理易复发,因此,患者平时要避免肘部过度劳累,在搬动东西时可借助于手推车等省力工具,避免提拉重物,还应避免肘部频繁进行曲伸活动。可多锻炼上肢关节,增加关节灵活性,避免肘部受凉。
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