月饼吃多了对胃好吗
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月饼是由高温油炸制成,其脂肪、热量、糖分含量较高,食用较多不利于肠胃健康。本身患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等疾病者,食用过多可加重病情,耽误恢复。因月饼食用较为干涩、油腻,可消化性较差,食用时可配合红茶、清茶、或食用酸性食物促进消化。
目前市面上月饼的口味较多,包括咸味和甜味的,各种馅料都有,所以难免会有比较贪吃的人,会想要多尝尝月饼的味道,因此食用过多。但任何食物食用过多,对肠胃都并不好,会增加肠胃负担,引起多种肠胃疾病。那么月饼吃多了对胃好吗?
月饼吃多了对肠胃不好,月饼是经过高温油炸制作而成,属于高热量、高脂肪食物,食用较多会加剧肠胃压力,一般每次食用量不宜超过半块,四分之一为最佳。同时因月饼糖分含量较高,若患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎的患者,过多食用可加重病情,刺激溃疡面愈合。
月饼食用起来比较干涩、甜腻,且消化速度较慢,一般在食用月饼时,可配合促进消化的食物同食,避免存在消化不良的现象。比如可多食用维生素C含量高的食物,如柚子、山楂、猕猴桃等。其次在食用月饼时,可配合红茶、绿茶、普洱茶饮用,可起到解油腻、润肠、避免消化不良的作用。
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