头昏怎么办
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当出现头昏症状时,一定要及时去医院检查,积极治疗原发病,这是根本治疗头昏的办法。平时经常头昏,可以做一些耸肩放松的动作,这样可以促进血液流通,适量做一些运动也可以缓解头昏,并且能够提高体质。
头昏是一种很常见的疾病症状,诱发头昏的原因,有生理性的也有心理性的,虽然头昏对人没有明显的危害,但长时间这样下去,很容易会影响大脑的认知能力。中老年人常常会发生头昏的症状,现在也有一些年轻人会得头昏,那么头昏怎么办?引起头昏的原因有哪些?
一、头昏怎么办
1.积极治疗原发病
出现头昏一定要及时查明病因,并积极治疗原发病。只有这样才能从根本上杜绝头昏,缓解头昏症状。
2.耸肩放松
经常头昏的人,可以做一些放松的动作,比如说上下耸肩,这样可以促进头部位置的血液循环,缓解头晕症状。
3.适当锻炼
患者平时可以做一些,不是很激烈的有氧运动,比如说慢跑、散步,这样可以增加血氧含量,提高血液流通速度,让人神清气爽,头昏症状就会逐渐消失。
二、引起头昏的原因
1.神经病变
当神经系统出现病变时,最先引起的症状就是头昏。人体的神经虽然在全身各处,都有分布,但主要控制神经的位置在大脑,因此神经出现问题,最先影响的就是头部。脑缺血病变或者是脑部病变,以及癫痫都有可能会引起严重的头昏。
2.内科疾病
有一些内科疾病的并发症,同样会引起头昏症状,比如说高血压、低血压以及各种心脑血管疾病。出现了贫血或者是感染、中毒、低血糖也同样会引起头昏。
3.感冒
感冒的时候人体比较虚弱,身体的血液循环会减慢,这个时候就很容易出现头昏的症状。但这种症状,一般在感冒治愈后即可缓解。
4.耳部疾病
耳内出现了疾病,影响到内外耳压平衡,就有可能会引起头晕,比如中耳炎就会引起头晕症状。
5.颈椎病
当颈椎变形,并且因为变形而影响动脉供血,很容易会导致大脑缺氧,出现头晕。
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