哪些方法可以缓解痛风
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要想对痛风病症进行缓解,则需要做好持久的治疗。在生活起居方面要做好一般护理,避免病患在潮湿寒冷的地方生活,也不要过度疲劳,给自己过大的压力。在饮食方面也要做好调整,尽量摄入低嘌呤的食物,多喝水促进体内的尿酸排出。在疼痛过于剧烈的时候,需要服用药物来进行诊治。
患上痛风以后最为明显的症状是关节位置出现痛感。轻微的痛风仅仅是关节位置出现不适,只要及时服用药物以及稍作休息就可以缓解。若是情况比较严重,则会造成肝肾功能出现问题,特别会影响到肾脏的正常排泄。所以在出现痛风以后,需要做好日常的治疗,避免疾病的恶化。那么哪些方法可以缓解痛风呢?
一、生活起居
为了更好地缓解痛风的出现。在生活中需要做好日常护理。尽量保持病人生活环境的干燥,避免在寒冷潮湿的地方进行生活。不要过度疲劳,给自己太大的压力,适当的时候可以多到户外进行运动,缓解身体的不适。
此外还可以用热水来泡脚,若是关节位置出现疼痛不适的状况,则需要注意脚部的保暖,尽量把下肢抬高,可以有效缓解痛风的情况。此外,在疾病的恢复期期间,需要多进行患肢的锻炼,恢复关节的正常功能。
二、饮食调理
坚持食用低嘌呤的食物,进行低脂肪、低热量的饮食,需要控制高脂肪食物的摄入。要对体重进行控制,避免体重出现过高的状况。并且在减重的时候需要缓慢进行,切勿过快,否则将会对身体健康造成一定的影响。过快地让体内脂肪进行分解,也会造成急性痛风状况。多喝水也可以促进尿酸的排泄,每日可以适当饮用两千毫升以上的水,避免乳酸升高。
三、药物治疗
若是病患出现了关节肿痛的情况,建议要到医院进行治疗,可以服用利尿剂以及止痛药物来缓解痛风的状况。对于痛风的治疗需要适量适度,坚持长期治疗避免症状的恶化。
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