杨梅的功效与作用有哪些
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杨梅是温性水果,味甘、酸,归肺、胃经,其功效与作用有散瘀止血、止痛、生津止渴、健胃消食、清凉解暑等。
1.散瘀止血:杨梅具有散瘀止血的功效,有助于减轻瘀血引起的局部疼痛、红肿、出血等情况。
2.止痛:杨梅中含有一定量的抗氧化物质和抗炎成分,对缓解疼痛起到一定作用。
3.生津止渴:杨梅具有酸甜可口的风味,可以增加口腔中的唾液分泌,从而可以缓解口干、口渴等情况。
4.健胃消食:杨梅味甘、酸,归胃经,杨梅中含有机酸,味道酸甜可口,可增加胃酸分泌,帮助消化,促进食欲。
5.清凉解暑:杨梅归肺经,有生津止渴的作用,夏天将杨梅榨汁冷藏后饮用,能清热解暑,缓解因暑热入侵引起的头晕、恶心、呕吐等症状。
如果吃杨梅后出现不适症状,建议及时就医。
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