胃下垂患者散步有什么方法?胃下垂患者饭前散步饭后仰卧
本文已影响9.21K人
胃下垂患者:饭前散步饭后仰卧
人站立时，胃下缘达到骨盆，胃小弯曲弧的最低点下降到髂骨连线下，称为胃下垂。在进行上消化道影像检测的32274人中，年轻女性几乎每10人中就有1人患有胃下垂。长期处于紧张状态，为了保持体型错误的减肥方法、饮食不规则，是20岁左右女性青年胃下垂的主要原因。预防胃下垂，养成规律的饮食习惯比什么都重要，对于胃下垂的患者，不仅要积极治疗，养胃和康复也很重要。
胃下垂受体位影响较大，躺下时感觉稍好，站立或取坐姿时，上腹部疼痛明显，腹胀感加重。
一般食物在胃中需要5~6小时，充分混合食物和胃酸、消化酶等，形成半糊状的糜烂，有助于小肠吸收营养物。胃下垂的患者，饭后立即行走会加重食物对胃和小肠的损伤，容易引起消化不良和腹痛。迄今为止，胃炎、消化性溃疡病也继续发生。因此，胃下垂患者在饭后适当仰卧一会儿，减少上述并发症的发生。
还可以将饭后散步改为饭前散步。这样不仅可以促进胃肠排空，增强食欲，还可以调动运动肌肉释放能量，有助于健康减肥。
相关内容
热门精选
-
眼睑下垂患者怎么要住院
-
饭后散步多久可以减肥
-
肾下垂可以跑步吗
-
胃下垂吃什么药
-
胃下垂的原因及危害有哪些 胃下垂吃什么药
-
为什么会得胃下垂
-
胃下垂严重吗
-
胃下垂有哪些后遗症
-
怀孕7个月饭后怎么散步
-
怎么检查胃下垂
-
活胃散是饭前还是饭后吃
-
怎样防止产后胃下垂 防止产后胃下垂的3小方法介绍
-
胃下垂的饮食
-
饭后和孩子散步的心情短语 和孩子饭后散步的心情说说
-
饭后散步可以减肥吗
-
胃下垂吃什么药好
-
关于饭后散步的养生经
-
晚饭后散步多久为宜
-
孕妇饭后多久可以散步
-
为什么会胃下垂
-
胃下垂的症状
-
胃下垂怎么办
-
孕妇饭后散步降血糖吗
-
胃下垂是什么
-
饭后散步可以降血糖吗 糖尿病患者饭后散步有什么好处
-
孕妇饭后多久散步最好
-
子宫下垂能跑步吗
-
怀孕后吃完饭多久散步
-
散步说说心情短语 饭后散步说说朋友圈
-
胃下垂的原因