经常吃拉面可导致痛风 日常生活中如何预防痛风?
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痛风石是由体内尿酸沉积而形成,痛风患者为了避免痛风石出现,必须积极治疗,控制体内尿酸含量。另外,痛风患者在积极治疗的同时,也要注意饮食的烹饪。其中,拉面是痛风患者不适合多吃的食物。
根据研究结果,经常吃拉面可能会引起痛风发作,营养师也提出了不吃拉面的建议,一碗拉面约有700-800卡路里的热量,吃拉面约占一天所需的热量的一半。
拉面的汤底多由多种材料长时间煮制而成,猪骨煮制的拉面味道鲜美,但汤中含有大量胶质和脂肪,布丁含量也高,容易提高体内尿酸含量,尿酸高的患者必须少吃拉面另外,拉面通常很咸,所以建议吃拉面后喝柠檬汁,补充维生素,避免尿酸堆积在体内,形成痛风石。
为了避免痛风石的形成,拉面很好吃,但痛风患者也要注意不要多吃。
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