本文已影响1.8W人
莜麦面条是一种高热量食物,平均每100克的莜麦面条,热量就有380大卡之高。那为什么还有人说莜麦面条是减肥佳品呢?
这是因为莜麦面条虽然是高热量食物,但经过不同的烹饪之后,单位热量也会发生变化,如蒸制时热量会降低,炒制时热量会升高。而想要达到减肥的目的,只需确定相应的烹饪手法即可。
并且,莜麦面条还是蛋白质及膳食纤维含量都比较高的食物,食用后可促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用,自然而然的就起到减肥效果了。
猜你喜欢
全黑麦面包减肥能吃吗
莜麦面条适宜哪些人吃
莜麦面与燕麦面一样吗
孕妇能不能吃莜麦面
莜麦面和燕麦面的区别
麸皮面包为什么能减肥
莜麦面
莜麦面粉是什么
减肥期间能不能吃面条
荞麦面能减肥吗
最新文章
荞麦面包减肥吗
为什么蛋白质能够减肥
莜麦面适合哪些人吃
有氧运动为什么能减肥
荞麦面粉怎么做面条
为什么母乳能减肥
【减肥为什么吃全麦面包】为什么减肥要吃全麦面包
莜麦面粉的吃法和做法
孕妇可不可以吃莜麦面粉
莜麦面粉的功效与作用
减肥燕麦片减肥的原理
莜麦面粉吃多了会发胖吗
莜麦面的功效与作用
螺旋藻为什么能减肥
麦片能减肥吗
莜麦面的吃法和做法
莜麦面怎么做好吃 莜麦面怎么吃适合
莜麦面的适宜和禁忌人群
为什么减肥不能吃盐
推荐阅读
怀孕能不能吃炸鸡排
产后前几天应该吃什么
阿片类药物恶心呕吐 阿片类药物不良反应
孙燕姿二胎是男是女 孙燕姿二胎怀的是男孩还是女孩
怀孕多久会出现先兆流产
广东农村超生罚款标准
冬天想养生喝什么茶?乌龙茶好还是绿茶好 ?
风象星座有哪些
菠萝蜜怎么吃
怀孕前可以吃含咖啡因的食品吗?
乔一成的婚姻到底出了什么问题 乔一成适合结婚成家吗
24小时尿钠尿氯低怎么回事
胎教让胎儿有优良的遗传素质
宝宝老咳嗽怎么办
左上颌窦炎是什么病?