怎样减少熬夜对皮肤的伤害?睡前记得洗掉眼部化妆品
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熬夜看球会导致内分泌紊乱和皮肤水分流失。随着时间的推移,皱纹、痤疮和黑眼圈会逐渐出现,这对女性球迷来说是一个巨大的麻烦。但不要太担心。专家认为,只要保护得当,熬夜对皮肤的伤害就会大大降低。
早晚清水按摩适度简单按摩面部,可增加皮肤弹性,调节熬夜后"问题肌肤"。因此,无论你熬夜多晚,你都必须在睡觉前或起床后花5到10分钟,用冷水和热水交替洗脸,刺激面部血液循环,滋养缺水皮肤;使用护肤品时,也要做5分钟的面部按摩。
缎面枕套可以让你早上起床时脸上几乎没有皱纹。油性或痤疮皮肤,可以尝试整夜使用有针对性的面膜,其护肤效果更好。
无论你睡觉前洗掉眼部化妆品多晚,你都必须在睡觉前彻底清洁眼部化妆品,涂上含有精华的眼霜,补充足够的营养,这样你就不会在第二天起床成为熊猫眼。
最后,专家特别提醒心脏病、高血压、冠心病等疾病患者不要熬夜。如果你真的上瘾了,你必须在身体条件允许的情况下有选择地看,并尽量保持情绪稳定,必要时可以提前服用预防药物。
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