五花除湿茶的效果如何?除湿喝什么最有效?
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
1、炒豆棉炖鲫鱼汤
材料:炒豆、棉各15克,陈皮3克(中药店销售),枣1~2个,鲫鱼肉约100克,生姜3片。
制作方法:用药材浸泡一点枣去核的鲫鱼煎至黄色,溅入一点清水。和生姜一起炖杯子,加入热水250毫升(约1碗量),用盖子隔水煮约1个半小时即可。
效果:扁豆味甘温,健脾湿润,可中止腹泻。特别是炒的扁豆健脾力更强,用棉花陈皮炖鲫鱼,是春湿时健脾祛湿的养生汤。
2、冬瓜薏苡骨汤
材料:骨250克,冬瓜500克,薏苡适量,盐适量。
做法:将骨头、薏苡洗净,冬瓜洗净后不剥皮切成块状的骨头和薏苡一起放入锅中,用小火炖90分钟左右,加入冬瓜,炖10分钟左右,加入适量的盐调味就可以吃。
效果:冬瓜与薏苡相结合,具有清热除湿、利水排尿的效果,对水肿、尿路疾病患者有辅助治疗作用。
春季除湿汤
3、老黄瓜煮猪腱粉肠汤
材料:老黄瓜1斤,陈皮1角,碎瑶柱1勺,猪腱1斤,粉肠8两,红豆2两,扁豆1两。
做法:老瓜连皮一开二,猪腱、粉肠拖水,红豆、扁豆、陈皮洗净,汤煮清水烧开,放入猪腱煮15分钟,老瓜、粉肠、陈皮、红豆、扁豆煮1小时下瑶柱,再煮15分钟,粉肠、猪腱
效果:老黄瓜可以除热除湿解火毒。扁豆、红豆具有健脾化湿的效果,加入猪粉肠煮瓜汤,在清热中有理性肠胃的食疗作用。
4、金针菇豆芽肉片汤
材料:金针菇150克,黄豆芽150克,瘦猪肉240克。
做法:瘦肉洗净,沥干水,切薄片,用2汤匙生抽、半汤匙白砂糖和半汤匙生粉腌好待用;金针菇和大豆芽分别洗净,去尾部;热锅放1汤匙油,下生姜和大豆芽爆炒,铲起;锅内倒入5碗水烧开,放入炒好的姜片和大豆芽煮沸,下金针菇和肉片,煮至熟,下盐调味食用。
功效:清热祛湿,利尿消肿,益智减肥。
5、陈皮莲子薏米水鸭汤
材料:陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。
制作方法:用清水清洗鸭肉污,切片薏苡用铁锅炒黄,莲子洗心,用水浸淮山,用陈皮、生姜用水清洗,然后把所有的材料一起放入汤锅中,加入清水武火煮沸,用文火煮2小时,调味即可。
功效:薏米具有很好的祛湿作用,用来煲水鸭能起到补脾健胃、祛湿止泻的功效。陈皮莲子薏苡水鸭汤特别适合潮湿、大便腐烂、脾虚者,自己腹泻、感冒咳嗽最好不要喝这样的汤。
伤湿解痛膏的功效是什么 伤湿解痛膏的效果如何
如何去除甲醛最有效 装修房子如何去除甲醛
喝玫瑰花茶有什么作用功效 玫瑰花茶怎么喝效果最好
喝什么暖宫除湿气
清热除湿茶配方是什么?试试自制清热除湿茶
如何才能祛除湿气?去除湿气的方法是什么?
新生儿湿疹如何消除 宝宝湿疹怎么消除
如何治湿疹效果好
透明质酸除皱的效果如何?
湿气重喝凉茶有效吗
去除体内湿气的办法 怎样快速去除身体湿气最有效
如何才能逐寒除湿?逐寒除湿的拔罐疗法
冬季如何去除湿气 去除湿气最快最简单的方法有哪些
春季除湿茶的处方是什么?除湿茶的做法推荐
春天的湿气如何去除?去除湿气很重要
去除湿气喝什么好呢?推荐清热除湿汤
湿气重如何去除湿气?五款食疗法帮你去湿气
什么豆祛湿效果最好
吃什么水果去除湿气?除湿气吃什么蔬菜水果
除湿白带丸有效成分的功效好不好 白带丸效果好吗
谷雨季节女性如何除湿 除湿有哪些好处?
大暑最重要的排湿去除浊气 大暑如何排湿去除浊气
食疗祛湿最有效的方法有哪些 身体除湿最好的食疗配方
夏天除湿怎么做?如何驱除身体的湿气
有效除口臭的花茶有哪些?这6款茶帮你去除口臭
如何治疗口臭有效?喝什么茶能去除口臭?
如何去除湿气最有效方法 如何有效的去除湿气的方法是什么
春天的除湿茶可以经常喝 四种除湿茶的做法快收藏
我的双下巴 如何去除最快最有效
【湿气重喝什么茶】喝什么茶祛湿 什么茶祛湿效果好