看美食图片会让大脑产生饱腹感吗为什么 可以作为减肥策略吗
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一般在看到美食图片或者视频的时候,总是会让人感觉到食欲有饥饿感,但是也有研究表明,其实可能会产生反效果,那么,看美食图片会让大脑产生饱腹感吗为什么?可以作为减肥策略吗?下面本站小编就带来介绍。
网站、社交媒体……互联网上到处充斥的美食宣传图,确实很容易唤起饥饿感。
but丹麦奥胡斯大学的一项新研究表明,这些图片还可以产生相反的效果。
根据丹麦奥胡斯大学的一项新研究发现,反复的观看相同食物的图像,真的可以带来饱腹感并能减少饭量,这表明,从科学研究的角度来看,画饼真的能充饥,这也可能为减肥带来一种全新的方法,相关研究已发表在近期的《Science Daily》杂志上。
当下,互联网上充斥着各种美食图片,这些与饮食相关的营销广告,目的是唤醒人们的饥饿感。然而事与愿违,科学家称,这些图像实际上则是产生想法的效果。实验中发现,当参与者看到相同食物图片30次时,就能有饱腹感,并且在选择食物的时候下单更少的分量。参与者实际上没有吃任何东西就有饱腹感。
科学家称,食欲与人们认识感知之间的联系比想象的要更紧密。当看到美食的图片时,大脑相同的区域就会受到刺激,在多次刺激之后,饱腹感就会越来越明显。并且研究还发现,观看不同类型的图片对饱腹感则没有相同的影响。这也从侧面解释了,为什么人在吃饱之后,但是看到更喜欢吃的食物还能继续再吃的原因。
自1975年以来,全球超重人数增加了2倍。据世界卫生组织称,肥胖是人类面临的最大健康挑战之一。变得超重的原因是吃了太多食物而不经常锻炼,尤其是吃了太多不健康的食物。
这就是研究结果发挥作用的地方,Tjark Andersen说,这或许可作为一种控制食欲的方法。
试想,假设你想吃披萨,打开一款应用,选择披萨,就会显示出很多披萨的照片。这样你就会有一种饱腹感,也许就不再想吃披萨了。
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