产后尿失禁三年如何治疗
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产后尿失禁3年后,可以进行盆底功能训练。产后尿失禁多为自然分娩,胎儿通过生产道降低盆底功能的弹性,盆底功能也相应减退,可以进行恢复盆底功能的训练。因为尿失禁的时间比较长,如果盆底功能锻炼不能改善这一问题,那么也不必过度担心,也可以通过手术来治疗。产后尿失禁的治疗方法也因人而异,盆底功能恢复和手术是比较常用的两种治疗方法。
产后尿失禁有哪些表现
1、排尿次数:很多新妈妈在产后会出现每天排尿十次左右,而且每次都感觉没有完全排干净,或者刚刚排完尿,又有尿感,夜间排尿次数往往更加频繁。
2、无法憋尿:因为盆底肌肉不能更好的收缩,所以基本做不到憋尿,有尿意就要马上去厕所。
3、无意识排尿:症状最为明显的是在打喷嚏、咳嗽或者是大笑之后,会出现漏尿的情况,有的病情比较严重的患者在下床或者起身时,也都会无意识的有尿液排出,这就是尿失禁比较明显的症状表现。
4、产后尽快恢复锻炼:平时,在抬起双脚站立的同时,收缩臀部肌肉,进行憋尿的动作,保持高度紧张,使骨盆底部肌肉持续5秒左右。
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