夏天月经容易混乱
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在炎热的天气里，许多女性喜欢在冷空气充足的办公室呆一天。回到家，总是整夜开空调。过了一会儿，很多女性突然发现月经紊乱，腹痛无法忍受。为什么呢？
专家认为，人体可以自愿调节温度。周围气温高时，人体皮肤血液循环加快，体表温度上升，出汗排热。但而，人体的自发调节不能迅速改变。人们从炎热的室外进入空调房，末梢血管不能迅速收缩，导致末梢血液循环不良。因此，如果室内温度长时间过低，很容易出现腹痛、痛经等症状。
经常坐在办公室的女性，如果长期处于空调冷风下，可能会影响卵巢功能，导致排卵失调，导致月经失调，腹痛腹胀。为了避免这种情况的发生，首先要将室温设定在26℃左右。其次，在开空调的时候，最容易冷的就是腿部和脚部，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是袜子。第三，空调启动1~3小时后，最好关闭一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，每隔1小时在室外活动。
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