糖尿病人如何增加体重
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糖尿病患者是由糖代谢异常引起的,平时要控制自己的血糖值,从根本上改善血糖代谢异常。患者还可以进行胰岛素降糖治疗。因为胰岛素有助于患者体内形成脂肪,增加体重。平时的饮食可以多吃蛋白质丰富的食物,注意肉和蔬菜的组合,保证营养全面,培养良好的休息时间,早睡早起。工作馀地可以多做散步、慢跑等全身运动。
糖尿病人如何运动
1、糖尿病人运动的原则是量力而行,循序渐进,不要突然剧烈运动,对身体不好。
2、运动方式很重要,可以快速行走、室内运动、床上肢体运动、太极拳,患者身体状况良好,可以去游泳、骑自行车。
3、运动频率、时间应控制,每周至少运动5天,每天30分钟有氧运动,一般晚饭后2小时左右进行。
4、患者运动前后最好做热身运动5~10分钟,避免运动时出现抽筋情况。
糖尿病患者能活多少年
1、糖尿病患者寿命主要受并发症的影响,如果控制糖尿病不及时,身体多个器官、器官容易受损,主要有糖尿病大血管病变,引起脑梗塞、冠心病。微血管病变后,视网膜脱落、糖尿病肾病等。
2、心脑血管病变是2型糖尿病死亡的主要原因。糖尿病肾病是1型糖尿病患者死亡的主要原因。
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