番鬼荔枝的功效与营养价值

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荔枝是人们经常吃的水果，汁液丰富，肉质柔软，味道甜美，深受人们喜爱，荔枝在我国多分布在南部沿海地区，广东、福建等地区，荔枝品种多，口味各异，荔枝也是荔枝的一种，荔枝的外形与普通荔枝大不相同，绿椭圆形花瓣状，味道与普通荔枝大不相同，这种荔枝是广东常见品种，其效果和作用也很多。

一、番鬼荔枝的效果和作用

1、番鬼荔枝中糖含量非常丰富，有很多蔗糖和葡萄糖，各种水果中糖含量最高，吃这种水果补充能量，补充大脑组织，有智育补充大脑的效果。

2、经常吃西鬼荔枝，在一定程度上消除人体多馀有害的自由基，具有抗氧化、增强免疫力的作用。

3、番鬼荔枝含有大量蛋白质，多达19种氨基酸，人体需要氨基酸，经常吃可以促进人体生长发育，提高人体抗病能力。

二、吃西鬼荔枝的禁忌

1、西鬼荔枝种类含有单宁质，性温涩的水果，尽量不要和高蛋白质的食物和乳制品一起吃。否则，就不容易消化了。

2、孕妇尽量不吃西鬼荔枝。不那样的话，容易发火。

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